Thunfisch-Bratreis indonesische Art würzig-fein mit Ketjap Manis und Koriander

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Thunfisch-Bratreis indonesische Art würzig-fein mit Ketjap Manis und Koriander

ID 14883 | Kategorien: Fisch, Reis, Vegetarisch

fish low_calorie no_gluten_ingredients spicy

Wir lieben gebratenen Reis! Und wie schmeckt er am besten? Natürlich mit den richtigen Zutaten und der richtigen Würze. Unser Rezept von heute ist ein hervorragendes Beispiel dafür: Jasminreis, Ketjap Manis, Thunfisch, Karotten und Lauch vereinen sich geschmeidig zu indonesischem Soulfood, das dich garantiert aus den Socken haut. Oh ja, das wird köstlich!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typfish
Rezept-Typcore_down
Ernaehrung-
ChefMary-Linh

Utensilien

  • mittelgroßer Topf mit Deckel
  • große Pfanne
  • Messbecher
  • Sieb

Allergene

  • fish
  • soy

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 532.00 kcal
  • carbs: 75.50 g
  • fat: 13.20 g
  • proteins: 24.10 g

Originalrezept oeffnen

Notizen

Zutaten

3½EL Butter
½el butter
jasminreis
300g Jasminreis
jasminreis
karotten
2 Karotten
karotten
ketjap manis
100ml Ketjap Manis
ketjap manis
knoblauchzehen
2 Knoblauchzehen
knoblauchzehen
koriander
20g Koriander
koriander
n thunfisch in wasser
2 Dosen Thunfisch in Wasser
n thunfisch in wasser
pck. indonesische gewürzmischung
4 Pck. indonesische Gewürzmischung
pck. indonesische gewürzmischung
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
stangen lauch
2 Stangen Lauch
stangen lauch

Schritte

Schritt 1
In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den __Reis__ in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den __Reis__ hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der __Reis__ gar ist. Ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen, __4EL Ketjap Manis__ einrühren und erneut abdecken.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Karotten__ ggf. schälen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Den __Lauch__ in dünne Ringe schneiden. Die __Karotten__ und den __Lauch__ in einer großen Pfanne mit 1½EL Butter und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze in 7–9Min. weich braten.
Schritt 2
Schritt 3
Den __Thunfisch__ abtropfen lassen. Den __Knoblauch__ schälen und in feine Scheibchen schneiden. Den __Knoblauch__ und die __Gewürzmischung__ in die Pfanne rühren und ca. 1Min. duftend mitbraten. Den __Thunfisch__ zugeben und ca. 2Min. mitbraten, dann alles aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Die Pfanne wird direkt weiterverwendet.
Schritt 3
Schritt 4
2EL Butter in der Pfanne schmelzen, den __Reis__ gleichmäßig in der Pfanne verteilen und leicht andrücken. Bei mittlerer Hitze 5–7Min. ohne Rühren braten lassen, bis der __Reis__ goldbraun ist und geröstet duftet. __Tipp:__ Mit einem Pfannenwender den __Reis__ vorsichtig anheben, um zu prüfen, ob er bereits gebräunt ist.
Schritt 4
Schritt 5
Den __Koriander__ grob schneiden. Das __Gemüse__, den __Thunfisch__ und den __Koriander__ in die Pfanne geben und mit dem __Reis__ vermengen. Mit mehr Salz, Pfeffer oder __Ketjap Manis__ abschmecken und servieren.
Schritt 5
Schritt 6
Soll es zwischen den Zähnen knacken? Dann die Reispfanne einfach mit einer Handvoll gehackter Erdnüsse, Cashewkerne oder anderen Nusssorten garnieren.
Schritt 6
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