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Vegane Süßkartoffelsuppe mit Tortillachips und Koriander-Rauchmandel-Topping
ID 17379 | Kategorien: Fleisch, Kartoffeln
climate_hero
dairy_free
high_vegetable_content
spicy
vegan
Kühle Tage brauchen heiße Nächte! Die Paprika-Süßkartoffel-Suppe wird dir und deinen Lieben ordentlich einheizen, denn sie kommt mit viel mexikanischem Flair und Tortillachips-Knabberspaß daher. Die Kulmination des Gaumenglücks ist ein verlockendes Topping mit grüner Peperoni und rauchigen Mandeln. Das Rezept ergibt bei einem 2-Port.-Plan 3, bei einem 4-Port.-Plan 6 Portionen.
Koch-Tipp
Die übrigen Tortillas können eingefroren werden. // Dieses Rezept ergibt 3 Portionen.
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- mittelgroßer Topf mit Deckel
- Stabmixer mit hohem Gefäß
- Sparschäler
- Messbecher
- Zitruspresse
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 834.00 kcal
- carbs: 98.10 g
- fat: 40.00 g
- proteins: 16.10 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
10g Koriander
koriander
2 Paprika
paprika
1 Pck. Gemüsebrühgewürz
pck. gemüsebrühgewürz
1 Pck. mexikanische Gewürzmischung
pck. mexikanische gewürzmischung
1 Pck. Tortillas
pck. tortillas
1 Peperoni
peperoni
Pflanzenöl
pflanzenöl
25g Rauchmandeln
rauchmandeln
Salz
salz
3 Süßkartoffeln
süßkartoffeln
2 Tomaten
tomaten
1 unbehandelte Limette
unbehandelte limette
3EL vegane Mayonnaise
vegane mayonnaise
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. Die __Süßkartoffeln__ schälen und in 1–2cm große Würfel schneiden. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und ebenfalls in 1–2cm große Stücke schneiden. Das __Brühgewürz__ in 800ml heißem Wasser auflösen.
Schritt 2
Die __Süßkartoffeln__ und die __Paprika__ in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 3–4Min. anbraten, dann die __Gewürzmischung__ einrühren und ca. 30Sek. mitbraten. Die __Brühe__ zugeben und abgedeckt bei mittlerer Hitze 10–15Min. kochen, bis die __Süßkartoffeln__ weich sind.
Schritt 3
Inzwischen __3 Tortillas__ in Dreiecke schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Pflanzenöl sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack vermengen und in 7–8Min. zu knusprigen __Tortillachips__ backen.
Schritt 4
Den __Knoblauch__ schälen und grob würfeln. Die __Peperoni__ in feine Ringe schneiden. __Tipp:__ Für weniger Schärfe die Kerne entfernen. Die __Rauchmandeln__ grob hacken. Die __Tomaten__ in ca. 1cm große Würfel schneiden. Den __Koriander samt Stängeln__ grob schneiden. Die __Limette__ halbieren, __eine Hälfte__ auspressen, die __andere Hälfte__ in Spalten schneiden.
Schritt 5
__Einige Tomatenwürfel__ und __etwas Koriander__ für die Garnitur beiseitelegen. Die __restlichen Tomatenwürfel__ und den __restlichen Koriander__ mit dem __Knoblauch__, der __Peperoni__, den __Rauchmandeln__, 3EL veganer Mayonnaise, dem __Limettensaft__ und 1 kräftigen Prise Salz in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer möglichst glatt pürieren.
Schritt 6
Den Stabmixer abspülen und die __Suppe__ cremig pürieren. Ggf. etwas Wasser hinzufügen, falls die __Suppe__ zu dickflüssig ist. Die __Suppe__ auf tiefe Teller oder Schalen verteilen und das __Topping__ darüberträufeln. Mit den __restlichen Tomaten__ sowie dem __restlichen Koriander__ garnieren und servieren. Die __Limettenspalten__ und die __Tortillachips__ dazu reichen.