100g Babyspinat
babyspinat
babyspinat
Grillkäseburger mit Paprika und Spinat dazu Zwiebelringe, Süßkartoffelpommes & Dips
kid_friendly
optional_heat
vegetarian
Dieser Veggieburger hält den höchsten Ansprüchen stand: Zwischen knusprigen Brötchenhälften fühlen sich gebratener Grillkäse, zarter Babyspinat, gegarte Paprikastreifen und panierte Zwiebelringe wohl. Ein mit Harissa angeschärfter sowie ein fruchtiger Paprikadip sorgen für feine Würze und ergänzen die gerösteten Süßkartoffelpommes. Lasst es euch schmecken!
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- Stabmixer mit hohem Gefäß
- Grillpfanne
- kleiner Topf
- Sparschäler
- Messbecher
Allergene
- gluten
- milk
- sesame
- soy
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 1204.00 kcal
- carbs: 107.80 g
- fat: 64.80 g
- proteins: 44.00 g
Notizen
Zutaten
1 Ei
ei
ei
Essig
essig
essig
400g Grillkäse
grillkäse
grillkäse
4EL Mayonnaise
mayonnaise
mayonnaise
Olivenöl
olivenöl
olivenöl
1 Päckchen Harissa-Gewürzmischung
päckchen harissa-gewürzmischung
päckchen harissa-gewürzmischung
100g Panko-Paniermehl
panko-paniermehl
panko-paniermehl
2 Paprika
paprika
paprika
2 große Süßkartoffeln
roße süßkartoffeln
roße süßkartoffeln
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
salz und pfeffer
3EL Tomatenketchup
tomatenketchup
tomatenketchup
4 vegane Burgerbrötchen
vegane burgerbrötchen
vegane burgerbrötchen
3EL Weizenmehl
weizenmehl
weizenmehl
Zucker
zucker
zucker
3 Zwiebeln
zwiebeln
zwiebeln
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 210°C Umluft (230°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die __Zwiebeln__ schälen und in 0,5cm breite Ringe schneiden. Die __Süßkartoffeln__ schälen und in pommesartige Stifte schneiden. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Den __Grillkäse__ horizontal halbieren und mit 2TL Olivenöl und __1 Prise Gewürzmischung__ einreiben. 1 Ei mit 1 Prise Salz verquirlen.
Schritt 2
Die __Süßkartoffeln__ mit 2EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech 20Min. backen. Die __Zwiebelringe__ voneinander trennen und der Reihe nach in 2EL Mehl, dem Ei und dem __Panko-Paniermehl__ wenden. Nach der Hälfte der Backzeit zu den __Süßkartoffeln__ auf das Blech geben und mitbacken.
Schritt 3
Die __Paprikastreifen__ in einem kleinen Topf mit 2TL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2Min. anbraten. Mit 1EL Mehl und je ½TL Salz und Zucker bestäuben und verrühren, dann mit 2EL Essig und 120ml Wasser ablöschen. Die Flüssigkeit aufkochen und 1–2Min. sanft köcheln lassen, bis die __Sauce__ etwas eindickt. Bei geringer Hitzezufuhr bis zum Servieren garen lassen.
Schritt 4
4EL Mayonnaise mit der __restlichen Gewürzmischung__ verrühren. __Tipp:__ Wenn Kinder mitessen, einfach weniger __Gewürzmischung__ verwenden oder diese ganz weglassen. Die __½ der Paprikastreifen__ mit 3EL Ketchup in einem hohen Gefäß pürieren. Den __Spinat__ ggf. verlesen.
Schritt 5
Die __Burgerbrötchen__ aufschneiden und die Schnittflächen mit insgesamt 2EL Olivenöl bestreichen. Anschließend in einer Grillpfanne bei starker Hitze 1–2Min. knusprig anrösten. Den __Grillkäse__ in derselben Pfanne auf beiden Seiten ca. 3Min. kross braten.
Schritt 6
Die __unteren Brötchenhälften__ nach Belieben mit etwas __Harissa-Mayo__ und/oder dem __Paprika-Ketchup-Dip__ bestreichen und mit dem __Spinat__, den __restlichen Paprikastreifen__, dem __Grillkäse__ und einigen __Zwiebelringen__ belegen. Mit den __oberen Brötchenhälften__ abschließen und die __Burger__ mit den __Süßkartoffelpommes__, den __übrigen Zwiebeln__ und den __restlichen Dips__ servieren.
