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Würzige „Hähnchen“-Nudelpfanne mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
ID 25154 | Kategorien: Fleisch, Pasta, Vegetarisch
dairy_free
under_30min
vegan
Heute gibt es einen köstlichen Klassiker aus der asiatischen Küche: Die gebratenen Mie-Nudeln mit den leckeren veganen Hähnchenschnetzeln von Heura, geraspelten Karotten und feinen Paprikastreifen sind ruckzuck auf dem Tisch und einfach immer wieder gut. Sie werden mit leckerem Sesamöl beträufelt und mit knackigen Erdnüssen garniert – ein Genuss für Klein und Groß!
Utensilien
- großer Topf
- große Pfanne
- Küchenreibe
- Sieb
Allergene
- gluten
- peanuts
- sesame
- soy
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 976.00 kcal
- carbs: 117.40 g
- fat: 37.30 g
- proteins: 36.40 g
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Notizen
Zutaten
500g breite Mie-Nudeln
breite mie-nudeln
50g Erdnüsse, geröstet & gesalzen
erdnüsse, geröstet & gesalzen
2 Karotten
karotten
2 Paprika
paprika
2 Pck. geröstetes Sesamöl
pck. geröstetes sesamöl
2 Pck. vegane Hähnchenschnetzel
pck. vegane hähnchenschnetzel
Pflanzenöl
pflanzenöl
3 rote Lauchzwiebeln
rote lauchzwiebeln
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
280g Satay-Erdnusssauce
satay-erdnusssauce
Schritte
Schritt 1
In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die __Nudeln__ zum Kochen bringen. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die __Lauchzwiebeln__ schräg in feine Ringe schneiden.
Schritt 2
Die __Karotten__ ggf. schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln.
Schritt 3
Die __Nudeln__ in das kochende Wasser geben und in 3–5Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.
Schritt 4
Die __veganen Hähnchenschnetzel__ und die __Paprika__ in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 3–4Min. scharf anbraten. Mit je ½TL Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Schritt 5
Die __Nudeln__ in der Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. braten. Die __Karotten__, die __Schnetzel__ und die __Paprika__ untermengen und alles 3–4Min. mitbraten. Dann mit der __Erdnusssauce__ ablöschen und die __Lauchzwiebeln__ unterheben.
Schritt 6
Die __„Hähnchen“-Nudelpfanne__ auf Teller verteilen, mit dem __Sesamöl__ beträufeln und mit den __Erdnüssen__ garniert servieren.