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Zarte Entenbrust mit Pilzsauce auf cremigem Kräuterrisotto
ID 32026 | Kategorien: Fleisch, Reis, Vegetarisch
high_protein
poultry
Das zarte, aromatische Fleisch der Ente hat besonders in die französische Küche Eingang gefunden – das hält uns jedoch nicht davon ab, es mit einem fein-cremigen Risotto mit Zitronenthymian und Schnittlauch zu kombinieren. Als krönenden Abschluss gibt es eine delikate Sauce mit zweierlei Pilzen. Ein fürstliches Mahl!
Utensilien
- mittelgroßer Topf mit Deckel
- mittelgroße Pfanne mit Deckel
- Messbecher
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 1020.00 kcal
- carbs: 92.00 g
- fat: 45.00 g
- proteins: 51.50 g
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Notizen
Zutaten
½EL Honig
½el honig
½TL Weizenmehl
½tl weizenmehl
125g Austernpilze
austernpilze
1EL Butter
butter
2 Entenbrustfilets
entenbrustfilets
Essig
essig
Olivenöl
olivenöl
1 Pck. Hartkäse, gehobelt
pck. hartkäse, gehobelt
1 Pck. Hühnerbrühgewürz
pck. hühnerbrühgewürz
200g Risottoreis
risottoreis
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
10g Schnittlauch
schnittlauch
100g Shiitakepilze
shiitakepilze
1 Stange Lauch
stange lauch
10g Zitronenthymian
zitronenthymian
Schritte
Schritt 1
Das __Brühgewürz__ in 900ml heißem Wasser auflösen. __150ml Brühe__ abschöpfen und für die __Sauce__ beiseitestellen, __750ml Brühe__ werden für das __Risotto__ benötigt. Den __Lauch__ längs halbieren und quer in feine Streifen schneiden. Den __Lauch__ und den __Zitronenthymian__ in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze 1–2Min. braten, bis der __Lauch__ weich wird.
Schritt 2
Den __Reis__ dazugeben und 1–2Min. anrösten, dann die Hitze reduzieren. Nach und nach mit der __Brühe__ ablöschen und stetig rühren, damit der __Reis__ nicht ansetzt. Diesen Vorgang 18–20Min. lang wiederholen, bis die __Brühe__ aufgebraucht und der __Reis__ bissfest ist. Das __Risotto__ abgedeckt 2–3Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen. Den __Zitronenthymian__ entfernen.
Schritt 3
Die __Shiitakepilze__ grob in Stücke schneiden, die __Austernpilze__ in dünne Streifen zupfen oder schneiden. Den __Schnittlauch__ in kleine Röllchen schneiden. Den __Käse__ fein hacken. Die __aufbewahrte Brühe__ mit ½EL Essig und ½EL Honig verrühren.
Schritt 4
Das __Fleisch__ trocken tupfen, die __Haut__ mehrmals kreuzweise einschneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der __Haut__ nach unten in eine kalte mittelgroße Pfanne legen. Bei maximal mittlerer Hitze 8–10Min. sanft braten, bis die __Haut__ knusprig ist, dabei das Fett austreten lassen. Wenden und bei mittlerer bis starker Hitze ca. 1Min. braten. Auf einem Teller abgedeckt beiseitestellen.
Schritt 5
Die Pfanne nicht auswischen und die __Pilze__ im Bratfett mit 1 Prise Salz bei starker Hitze 2–3Min. braten. Nach 1–2Min. ½TL Mehl unterrühren und die Hitze reduzieren. __150ml Brühe__ angießen. Abgedeckt bei mittlerer Hitze 7–8Min. köcheln lassen, dabei ggf. etwas Wasser zugeben. Das __Fleisch__ am Ende zugeben und kurz erwärmen, aber nicht zu lange garen, damit es weich bleibt.
Schritt 6
Das __Risotto__ mit 1EL Butter verrühren. Den __Käse__ und die __½ des Schnittlauchs__ unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die __Pilzsauce__ nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Das __Fleisch__ mit der __Sauce__ auf dem __Risotto__ anrichten und mit dem __restlichen Schnittlauch__ garniert servieren.