V3: Garnelenpfanne malaysische Art mit Erdnusssauce auf Jasminreis

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V3: Garnelenpfanne malaysische Art mit Erdnusssauce auf Jasminreis

ID 33078 | Kategorien: Fisch, Fleisch, Reis, Vegetarisch

dairy_free no_gluten_ingredients seafood under_30min

Lust auf Aromatherapie in deiner Küche? Einfach die frischen Düfte von Zitronengras, Tamarindenpaste und Rendang-Gewürzen einatmen, während du deine eigene Würzpaste zubereitest. In dieser delikaten Mixtur dürfen saftige Garnelen, Paprika und Spinat schmurgeln, bevor du das Curry auf lockerem Jasminreis servierst. Eine cremige Erdnusssauce und frische Gurken obendrauf, noch einmal tief Luft holen – köstlich!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typfish
Rezept-Typpremium
Ernaehrung-
ChefTamara

Koch-Tipp

Wer es scharf mag, gibt vor dem Pürieren Chilipulver oder frische Chili in das Gefäß für die Würzpaste.

Utensilien

  • kleiner Topf mit Deckel
  • große Pfanne
  • Stabmixer mit hohem Gefäß
  • Messbecher
  • Sieb

Allergene

  • crustacean
  • peanuts

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 858.00 kcal
  • carbs: 100.00 g
  • fat: 39.40 g
  • proteins: 26.80 g

Originalrezept oeffnen

Notizen

Zutaten

auchzwiebel
1 Lauchzwiebel
auchzwiebel
babyspinat
50g Babyspinat
babyspinat
erdnüsse, geröstet & gesalzen
25g Erdnüsse, geröstet & gesalzen
erdnüsse, geröstet & gesalzen
garnelen, aufgetaut
1 Packung Garnelen, aufgetaut
garnelen, aufgetaut
jasminreis
200g Jasminreis
jasminreis
knoblauchzehe
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
päckchen rendang-currypulver
1 Päckchen Rendang-Currypulver
päckchen rendang-currypulver
paprika
1 Paprika
paprika
Pflanzenöl
pflanzenöl
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
tamarindenpaste
20g Tamarindenpaste
tamarindenpaste
urke
1 Gurke
urke
zitronengrasstange
1 Zitronengrasstange
zitronengrasstange
zucker
Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1
In einem kleinen Topf 400ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den __Reis__ in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den __Reis__ hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der __Reis__ gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Lauchzwiebel__ in 3–4 grobe Stücke schneiden. Das __Zitronengras__ mit der flachen Seite eines Messer zerdrücken und grob schneiden. Den __Knoblauch__ schälen, grob würfeln und mit den __Lauchzwiebeln__, dem __Zitronengras__, dem __Currypulver__, der __½ der Tamarindenpaste__, 2EL Pflanzenöl und 1TL Salz in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einer __Würzsauce__ pürieren.
Schritt 2
Schritt 3
Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die __Würzsauce__ in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze ca. 1Min. anbraten, dann die __Paprika__ zugeben und in 5–6Min. weich braten. Die __Gurke__ mit einer schweren Pfanne oder einem Nudelholz so lange schlagen, bis sie auf- bzw. in Stücke bricht, dann in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 3
Schritt 4
Die __Garnelen__ in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen. Wenn die __Paprika__ weich ist, die __Garnelen__ hinzufügen und 2–3Min. mitbraten, bis sie gar sind.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Erdnüsse__, die __übrige Tamarindenpaste__, 1TL Zucker, 1EL Pflanzenöl und 2–3EL Wasser in dem hohen Gefäß cremig pürieren, dabei ggf. etwas Wasser hinzufügen, falls die __Sauce__ zu dickflüssig ist. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Zucker verfeinern.
Schritt 5
Schritt 6
Die Pfanne vom Herd nehmen, dann den __Spinat__ zufügen und rühren, bis er zusammenfällt. Die __½ der Sauce__ unter die __Garnelenpfanne__ mengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den __Reis__ auf tiefe Teller oder Schalen verteilen und die __Garnelenpfanne__ darauf anrichten. Mit den __Gurken__ garnieren, mit der __restlichen Sauce__ beträufeln und servieren.
Schritt 6
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