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ID 34195 | Kategorien: Fleisch, Reis, Vegetarisch

Die Stars dieses Rezepts sind nicht nur das gebratene Hähnchen und der Gemüsereis, sondern auch die karamellisierten Walnüsse. Dafür schmilzt du etwas Zucker in einer Pfanne, bis er sich in eine Art flüssiges Gold verwandelt. Schnell die Nüsse einrühren und abkühlen lassen und du erhältst ein köstlich-knuspriges Topping! Dazu noch eine würzig-süße Sauce und schon bist du der größte Fan dieser chinesisch-amerikanischen Fusion.

Koch-Tipp

Den übrigen Weißkohl z. B. für einen leckeren Salat verwenden.

Utensilien

• mittelgroßer Topf mit Deckel
• mittelgroße Pfanne
• große Pfanne
• Messbecher
• Sieb

Allergene

• gluten
• soy
• tree_nuts

Naehrwerte (pro Portion)

• calories: 1036.00 kcal
• carbs: 89.80 g
• fat: 58.80 g
• proteins: 35.70 g

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Notizen

Zutaten

150g Basmatireis
basmatireis

1 Packung gewürfelte Hähnchenbrust
gewürfelte hähnchenbrust

1EL Honig
honig

2EL Mayonnaise
mayonnaise

1 Päckchen Maisstärke
päckchen maisstärke

Pflanzenöl
pflanzenöl

Salz und Pfeffer
salz und pfeffer

25ml Sojasauce
sojasauce

1 Stange Lauch
stange lauch

25g Walnusskerne
walnusskerne

1 Weißkohl
weißkohl

Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1

In einem mittelgroßen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser aufkochen. Den __Reis__ in einem Sieb kalt abspülen. Den __Lauch__ in ca. 1cm breite Ringe schneiden. Die __½ des Kohls__ in feine Streifen schneiden und mit dem __Lauch__ und dem __Reis__ in das kochende Wasser rühren. Abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis der __Reis__ gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

Schritt 2

Die __Walnüsse__ grob hacken. 1EL Zucker in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze goldgelb schmelzen lassen, dabei die Pfanne ab und an vorsichtig bewegen, um den Zucker zu verteilen. Die __Walnüsse__ hinzufügen, schnell umrühren und zum Abkühlen auf einen Teller geben. Die Pfanne ausspülen und beiseitestellen.

Schritt 3

Das __Fleisch__ trocken tupfen und mit der __Maisstärke__ und 1 kräftigen Prise Salz vermengen.

Schritt 4

Den __Gemüsereis__ mit 1EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren 4–6Min. braten. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Das __Fleisch__ in der aufbewahrten Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze unter regelmäßigem Wenden 6–8Min. anbraten, bis das __Fleisch__ goldbraun und gar ist.

Schritt 6

2EL Mayonnaise mit der __½ der Sojasauce__, 1EL Honig und 1EL Pflanzenöl verrühren, ggf. mit mehr __Sojasauce__ und Salz abschmecken. Den __Gemüsereis__ auf Teller geben und das __Fleisch__ darüber verteilen. Mit der __Sauce__ beträufeln und mit den __karamellisierten Walnüssen__ garniert servieren.