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Gebackener Camembert mediterrane Art mit Low-Carb-Ofengemüse und Rucolasalat
ID 37381 | Kategorien: Kartoffeln
no_gluten_ingredients
vegetarian
Ofengemüse allein ist schon ein kulinarisches Highlight, aber in Kombination mit gebackenem Camembert ist es ein wahr gewordener Traum. Wir rösten heute Süßkartoffel, Pilze und Lauch im Ofen schön goldbraun und stellen ihnen den zartschmelzenden Weichkäse zur Seite, den wir mit einer herzhaften Mischung aus getrockneten Tomaten und Thymian garnieren. So ist er nicht nur herrlich cremig, sondern auch nur wunderbar würzig …
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- kleine Pfanne
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 628.00 kcal
- carbs: 30.30 g
- fat: 45.50 g
- proteins: 23.80 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
Balsamicoessig
balsamicoessig
1 Camembert
camembert
250g Champignons
champignons
1 Packung getrocknete Tomaten
getrocknete tomaten
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
Olivenöl
olivenöl
1 Päckchen italienische Gewürzmischung
päckchen italienische gewürzmischung
50g Rucola
rucola
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
25g Sonnenblumenkerne
sonnenblumenkerne
1 Stange Lauch
stange lauch
1 Süßkartoffel
süßkartoffel
5g Thymian
thymian
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die __Süßkartoffel samt Schale__ in ca. 1,5cm dicke Scheiben schneiden, dann mit den __Pilzen__ auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit 2EL Olivenöl, der __Gewürzmischung__, 1 kräftigen Prise Salz und 1 Prise Pfeffer vermengen. Das __Gemüse__ ca. 10Min. im Ofen backen.
Schritt 2
Den __Knoblauch__ schälen und fein würfeln. Die __Thymianblättchen__ von den Zweigen streifen. Die __getrockneten Tomaten__ grob schneiden und mit dem __Knoblauch__ und den __Thymianblättchen__ vermengen. Mit 1 Prise Pfeffer würzen. Ein X von etwa 2/3 Tiefe in den __Camembert__ schneiden, dann den __Camembert__ mit __2/3 der Tomatenmischung__ bestreichen.
Schritt 3
Den __Lauch__ in ca. 5cm lange Stücke schneiden.
Schritt 4
Den __Lauch__ und den __Camembert__ nach ca. 10Min. Garzeit mit auf das Backblech legen. Ggf. ein zweites Blech verwenden. Den __Lauch__ mit 1EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Alles zusammen weitere 12–15Min. backen, bis das __Gemüse__ gar ist und der __Käse__ Blasen wirft. Den __Käse__ ggf. eher rausnehmen, falls er vor dem __Gemüse__ fertig ist.
Schritt 5
Die __Sonnenblumenkerne__ in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten. __Vorsicht__, sie können schnell zu dunkel werden. Zum Abkühlen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Schritt 6
Die __Sonnenblumenkerne__ mit dem __Rucola__ sowie der __restlichen Tomatenmischung__ vermengen. 1TL Balsamicoessig unterrühren und den __Salat__ mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den __Camembert__ halbieren und mit dem __Salat__ und dem __Ofengemüse__ servieren.