1 Eisbergsalat
eisbergsalat
eisbergsalat
Gebratenes Hähnchen mit Erdnusssauce auf Pommes mit Eisbergsalat und Gurke
dairy_free
kid_friendly
no_gluten_ingredients
poultry
Was hier nach einem köstlich-appetitlichen Chaos aussieht, ist tatsächlich eine wohlüberlegte Komposition. Mit knusprig gebackenen Pommes, würzig-zartem Hähnchenfleisch, einer cremigen Erdnusssauce und frischem Salat und Gurke ist das Soulfood, wie es alle lieben und zum Tellerabschlecken gut! Als feines Extra streust du noch ganz nach Belieben kleine Zwiebelwürfel obendrauf. Guten Appetit!
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- kleiner Topf
- große Pfanne
- Messbecher
Allergene
- peanuts
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 814.00 kcal
- carbs: 53.50 g
- fat: 46.30 g
- proteins: 42.70 g
Notizen
Zutaten
2 Packungen Hähnchenbrustfilet
en hähnchenbrustfilet
en hähnchenbrustfilet
50g Erdnüsse, geröstet & gesalzen
erdnüsse, geröstet & gesalzen
erdnüsse, geröstet & gesalzen
1kg festkochende Kartoffeln
festkochende kartoffeln
festkochende kartoffeln
4EL Mayonnaise
mayonnaise
mayonnaise
Olivenöl
olivenöl
olivenöl
2 Päckchen Cajun-Gewürzmischung
päckchen cajun-gewürzmischung
päckchen cajun-gewürzmischung
2 Päckchen Erdnussbutter
päckchen erdnussbutter
päckchen erdnussbutter
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
salz und pfeffer
25ml Sambal Oelek
sambal oelek
sambal oelek
1 Gurke
urke
urke
Zucker
zucker
zucker
1 Zwiebel
zwiebel
zwiebel
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 250°C (230°C Umluft) vorheizen. Die __Kartoffeln samt Schale__ in pommesartige Stifte schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 2EL Olivenöl, 1/2TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer vermengen und 25–30Min. im Ofen backen, bis die __Pommes__ knusprig und leicht gebräunt sind. Nach der Hälfte der Zeit wenden.
Schritt 2
Das __Fleisch__ trocken tupfen, in ca. 2cm große Stücke schneiden und mit der __Gewürzmischung__ vermengen.
Schritt 3
Das __Fleisch__ in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–6Min. rundum goldbraun anbraten.
Schritt 4
Die __Erdnussbutter__ mit 100ml Wasser und 1TL Zucker in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Ca. __1TL Sambal Oelek oder mehr nach Geschmack__ unterrühren und 1–2Min. köcheln lassen, bis die __Sauce__ leicht eindickt. __Vorsicht__, das __Sambal Oelek__ ist sehr scharf! Vom Herd nehmen und die __Sauce__ mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 5
Die __Zwiebel__ schälen, halbieren und sehr fein würfeln. Die __Erdnüsse__ grob hacken. Den __Salat__ halbieren und in feine Streifen schneiden. Die __Gurke__ längs halbieren und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 6
Den __Salat__, die __Gurken__ und das __Fleisch__ auf den __Pommes__ anrichten. Mit der __Erdnusssauce__, den __Zwiebeln__ und 4EL Mayonnaise garnieren und servieren. __Tipp:__ Wer mag, kann ggf. __übriges Sambal Oelek__ dazu reichen.
