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Champignon-Erdnuss-Baos vegan mit chinesischem Gurkensalat
ID 40139
dairy_free
spicy
under_30min
vegan
Die fluffigen Baos sind ja sowieso schon fester Bestandteil unserer Bestenliste hier in der Testküche. Gefüllt mit Champignons, scharf angebraten in einer aromatischen Hoisin-Erdnuss-Sauce und mit frischem Koriander und knusprigen Erdnüssen klettern sie langsam, aber sicher auf der kulinarischen Karriereleiter nach oben. Der dazu servierte Gurkensalat mit pikantem Chili-Sesam-Dressing steht der Beförderung auch nicht im Wege!
Koch-Tipp
Wer möchte, kann die Baos auch mit etwas Salatdressing beträufeln.
Utensilien
- großer Topf mit Dämpfeinsatz und Deckel
- große Pfanne
- Messbecher
- Backpapier
Allergene
- gluten
- peanuts
- sesame
- soy
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 819.00 kcal
- carbs: 84.70 g
- fat: 42.70 g
- proteins: 22.60 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
ca. 100ml Essig
ca. 100ml essig
500g Champignons
champignons
2 Packungen asiatische Hefebrötchen
en asiatische hefebrötchen
50g Erdnüsse, geröstet & gesalzen
erdnüsse, geröstet & gesalzen
100ml Hoisinsauce
hoisinsauce
20g Koriander
koriander
1 Päckchen Chiliflocken
päckchen chiliflocken
2 Päckchen Erdnussbutter
päckchen erdnussbutter
2 Päckchen geröstetes Sesamöl
päckchen geröstetes sesamöl
2 Päckchen Sesam
päckchen sesam
Pflanzenöl
pflanzenöl
Salz
salz
2 Gurken
urken
Zucker
zucker
Schritte
Schritt 1
Die __Gurken__ auf ein Brett legen und mit einer schweren Pfanne oder einem Nudelholz so lange schlagen, bis die __Gurken__ auf- bzw. in Stücke brechen, dann schräg in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2
Das __Sesamöl__ mit __1TL Chiliflocken oder mehr nach gewünschtem Schärfegrad__, 75ml hellem Essig, 2EL Zucker und 1/2TL Salz verrühren. Das __Dressing__ mit den __Gurken__ vermengen.
Schritt 3
Die __Pilze__ ggf. säubern und in dünne Scheiben schneiden. Die __Erdnussbutter__, die __Hoisinsauce__, 2EL hellen Essig und 150ml Wasser zu einer dickflüssigen __Sauce__ verrühren. Den __Sesam__ in einer großen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten und mit dem __Gurkensalat__ vermengen. __Vorsicht__, der __Sesam__ kann schnell zu dunkel werden.
Schritt 4
Einen großen Topf bis unter den Dämpfeinsatz mit Wasser füllen und das Wasser zum Kochen bringen. __Tipp:__ Statt dem Dämpfeinsatz kann auch ein passendes Sieb verwendet werden. Den Dampfbehälter mit Backpapier auslegen, die __Hefebrötchen__ (falls nötig in zwei Vorgängen) hineingeben und 5–7Min. abgedeckt dämpfen, bis sie weich und fluffig sind. __Vorsicht__, heißer Dampf!
Schritt 5
Inzwischen die __Pilze__ in der Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei sehr starker Hitze 6–8Min. goldbraun und weich braten. Die __Erdnuss-Hoisin-Sauce__ einrühren und bei mittlerer Hitze 2–3Min. einköcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Schritt 6
Den __Koriander samt Stängeln__ fein schneiden und __3/4 des Korianders__ unter den __Gurkensalat__ mengen. Die __Erdnüsse__ fein hacken und mit den __Pilzen__ verrühren. Die __Hefebrötchen__ auf Teller verteilen, mit den __Pilzen__ und der __Sauce__ füllen, dann mit dem __restlichen Koriander__ garnieren und mit dem __Salat__ servieren.