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Hähnchenwraps mit Guacamole & Speck dazu Karottensalat mit Knoblauch
ID 40688 | Kategorien: Fleisch, Vegetarisch
dairy_free
kid_friendly
meat
poultry
under_30min
Stell dir vor: Köstlich duftender Bacon brutzelt in deiner Pfanne und in dem schmackhaften Bratfett bräunen feine Hähnchenstreifen. Diese Köstlichkeiten kommen in eine warme, weiche Tortilla, die du nun mit knackiger Paprika, frischer Tomate und süßsauer eingelegten Zwiebeln füllst. Und jetzt: Die Augen schließen, abbeißen und den Augenblick genießen, wenn cremige Guacemole deinen Gaumen umhüllt. Ein wahres Träumchen!
Utensilien
- große Pfanne
- Mikrowelle
- Messbecher
- Küchenreibe
- Sieb
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 754.00 kcal
- carbs: 63.30 g
- fat: 37.10 g
- proteins: 39.10 g
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Notizen
Zutaten
ca. 80ml Essig
ca. 80ml essig
2 gelbe Paprika
elbe paprika
2 Packungen Baconstreifen
en baconstreifen
2 Packungen Hähnchenbrustfilet
en hähnchenbrustfilet
2 Becher Guacamole
guacamole
2 Karotten
karotten
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
2EL Mayonnaise
mayonnaise
Pflanzenöl
pflanzenöl
2 rote Zwiebeln
rote zwiebeln
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
2 Tomaten
tomaten
1 Packung Tortillas
tortillas
Zucker
zucker
Schritte
Schritt 1
Die __Karotten__ ggf. schälen und grob raspeln. Den __Knoblauch__ schälen und fein reiben. Die __Zwiebeln__ schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die __Karotten__ mit dem __Knoblauch__, 2EL Mayonnaise, 1EL Essig und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen.
Schritt 2
1,5TL Zucker, 1/2–1TL Salz, 70ml hellen Essig und 70ml warmes Wasser verrühren, bis sich Salz und Zucker aufgelöst haben, dann die __Zwiebeln__ untermengen und beiseitestellen.
Schritt 3
Die __Baconstreifen__ in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 3–4Min. anbraten.
Schritt 4
Das __Fleisch__ trocken tupfen, in dünne Streifen schneiden und mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen, dann in die Pfanne zu dem __Bacon__ geben und 4–5Min. unter gelegentlichem Rühren mitbraten, bis das __Fleisch__ gar und der __Bacon__ kross ist.
Schritt 5
Inzwischen die __Tomaten__ in kleine Würfel schneiden. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 6
Die __Tortillas__ aufeinanderstapeln und in der Mikrowelle bei 900W ca. 20Sek. erhitzen oder nacheinander in der großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen. Die __Zwiebeln__ in ein Sieb abgießen, dann mit dem __Bacon__, dem __Fleisch__, dem __Gemüse__ und der __Guacamole__ nach Belieben auf den __Tortillas__ verteilen, einrollen und mit dem __Salat__ servieren.