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Nachos mit Bohnen und Gemüse garniert mit Käsesauce und Salsa
ID 41225 | Kategorien: Fleisch, Vegetarisch
kid_friendly
vegetarian
Was man für eine richtige Fiesta braucht? Abgesehen von Sonnenschein und guter Gesellschaft? Natürlich: lecker Fingerfood! Und da kommen wir ins Spiel: Mit unserer heutigen vegetarischen Traum-Kombi aus knusprigen und lecker mit Käse überbackenen Mais-Chips mit einem schmackhaften Topping aus Kidneybohnen, Paprika, Karotte und einer aromatischen Tomaten-Koriander-Salsa geht die Party garantiert ab!
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- kleiner Topf
- Messbecher
- Küchenreibe
- Schneebesen
- Sieb
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 1013.00 kcal
- carbs: 93.70 g
- fat: 51.40 g
- proteins: 38.60 g
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Notizen
Zutaten
1EL Butter
butter
Essig
essig
100g geriebener Cheddar
geriebener cheddar
50g geriebener Gouda
geriebener gouda
1 Karotte
karotte
1 Dose Kidneybohnen
kidneybohnen
10g Koriander
koriander
200ml Milch
milch
1 Päckchen geräuchertes Paprikapulver
päckchen geräuchertes paprikapulver
1 rote Zwiebel
rote zwiebel
1 grüne Paprika
rüne paprika
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
2 Tomaten
tomaten
1 Packung Tortillachips
tortillachips
1EL Weizenmehl
weizenmehl
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die __Bohnen__ in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die __Zwiebel__ schälen, halbieren, __eine Hälfte__ in feine Streifen schneiden, die __andere Hälfte__ fein würfeln. Die __Karotte__ ggf. schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln.
Schritt 2
Die __Tomaten__ in ca. 1cm große Würfel schneiden. Den __Koriander samt Stängeln__ fein schneiden. Die __Tomaten__, den __Koriander__ und die __Zwiebelwürfel__ mit 2EL (hellem) Essig und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen. __Tipp:__ Wer keine rohen __Zwiebeln__ mag, gibt sie nicht in die __Salsa__, sondern fügt sie später zu den __Nachos__ hinzu.
Schritt 3
__1/4 der Tortillachips__ auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech ausbreiten, dann mit __1/3 des Goudas__ bestreuen und anschließend __1/3 der Bohnen__, __1/3 der Karotten__, __1/3 der Zwiebelstreifen__ und __1/3 der Paprika__ darauf verteilen.
Schritt 4
Den Vorgang wiederholen, bis die __Tortillachips__ und das __Gemüse__ aufgebraucht sind. Die __Nachos__ im Ofen 8–9Min. erwärmen, bis der __Käse__ geschmolzen ist. Die Hitze reduzieren, falls die __Nachos__ zu dunkel werden.
Schritt 5
In einem kleinen Topf 1EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, dann 1EL Mehl mit einem Schneebesen unterrühren. Ggf. noch etwas mehr Butter hinzugeben, falls die Masse zu trocken ist. Das Mehl 1–2Min. unter Rühren anschwitzen. Langsam mit 200ml Milch ablöschen, dabei stetig rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Mit __1/2TL Paprikapulver__ und je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 6
Die __Sauce__ zum Kochen bringen und bei mittlerer bis starker Hitze unter regelmäßigem Rühren ca. 2Min. eindicken lassen. Den Topf vom Herd nehmen und den __Cheddar__ einrühren, bis er geschmolzen ist. Mit Salz, Pfeffer und __Paprikapulver__ abschmecken. Die __Nachos__ auf Teller verteilen, die __Salsa__ darauf anrichten und mit der __Käsesauce__ beträufelt servieren.