Auberginen-Hummus-Sandwich mit Aprikosenketchup und knackigem Gemüse

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Auberginen-Hummus-Sandwich mit Aprikosenketchup und knackigem Gemüse

ID 41611 | Kategorien: Vegan

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In den Straßen Tel Avivs bekommt man diesen leckeren Klassiker der Levante-Küche an jeder Ecke. Unsere Köchin Elisabeth hat hier ein feines Rezept ausgetüftelt, das ihre Version des „Sabich“ heute auf unsere Tische zaubert: warmes Pitabrot gefüllt mit weich gebratenen Auberginenscheiben, cremigem Hummus, knackig-frischem Gemüse und Kräutern sowie einem aromatisch-aprikosigen Dip. Können wir nur empfehlen!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typveggie
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefElisabeth

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech und Backpapier
  • Stabmixer mit hohem Gefäß
  • Messbecher
  • Zitronenpresse
  • Sieb

Allergene

  • gluten
  • sesame

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 974.00 kcal
  • carbs: 143.60 g
  • fat: 29.80 g
  • proteins: 29.90 g

Originalrezept oeffnen

Notizen

Zutaten

aubergine
1 Aubergine
aubergine
frischer dill, minze & petersilie
15g frischer Dill, Minze & Petersilie
frischer dill, minze & petersilie
kichererbsen
1 Dose Kichererbsen
kichererbsen
minigurke
1 Minigurke
minigurke
Olivenöl
olivenöl
päckchen aprikosenkonfitüre
1 Päckchen Aprikosenkonfitüre
päckchen aprikosenkonfitüre
päckchen ras-el-hanout-gewürzmischung
1 Päckchen Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
päckchen ras-el-hanout-gewürzmischung
pitabrot
1 Packung Pitabrot
pitabrot
rote zwiebel
1 rote Zwiebel
rote zwiebel
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
tahini
1 Packung Tahini
tahini
tomate
1 Tomate
tomate
tomatenketchup
2EL Tomatenketchup
tomatenketchup
unbehandelte zitrone
1 unbehandelte Zitrone
unbehandelte zitrone

Schritte

Schritt 1
Den Backofen auf 210°C (190°C Umluft) vorheizen. Die __Aubergine__ in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden. Die __Auberginenscheiben__ von beiden Seiten mit insgesamt 1–2EL Olivenöl sowie etwas Salz einreiben, auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und ca. 20Min. backen, bis die __Auberginen__ weich sind. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Kichererbsen__ in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Die __Zitrone__ halbieren und auspressen. Die __Kichererbsen__ mit dem __Tahini__, __1EL Zitronensaft__, 80–100ml Wasser und 1/2TL Salz in einem hohen Gefäß glatt pürieren. Das __Hummus__ mit Pfeffer und ggf. mehr Salz abschmecken.
Schritt 2
Schritt 3
__4 Pitabrote__ auf einem Rost im Ofen ca. 4Min. aufbacken. __Tipp:__ Wer mag, kann auch alle __Pitabrote__ verwenden.
Schritt 3
Schritt 4
Die __Zwiebel__ halbieren, __eine Hälfte__ schälen und in feine Streifen schneiden, die andere Hälfte wird für dieses Rezept nicht benötigt. Die __Tomate__ und die __Gurke__ in dünne Scheiben schneiden und mit den __Zwiebeln__, 1TL Olivenöl, __1TL Zitronensaft__ und 1/2TL Salz vermengen.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Dillspitzen__, die __Minze-__ und die __Petersilienblätter__ abzupfen und grob schneiden, die __Stängel__ fein schneiden. 2EL Tomatenketchup mit der __Aprikosenkonfitüre__ und __1TL Gewürzmischung__ verrühren.
Schritt 5
Schritt 6
Die __Pitabrote__ zur Hälfte aufschneiden, nach Belieben mit dem __Hummus__, den __Auberginen__, dem __Salat__, den __Kräutern__ und dem __Aprikosenketchup__ füllen und servieren. __Tipp:__ Wer mag, kann auch einfach alle Zutaten auf den Tisch stellen, und jeder füllt seine eigenen Lieblingssandwiches!
Schritt 6
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