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ID 41804 | Kategorien: Kartoffeln

Queller ist das neue Lieblingsgemüse in unserer Testküche! Mit seinem frischen, fein-salzigen Geschmack peppt er jedes Gericht auf – hier zum Beispiel einen leckeren Kartoffelsalat! Der gesellt sich seinerseits zu den veganen Hackbällchen, die in der Pfanne schön knusprig gebraten werden. Der Dritte im Bunde ist ein frischer grüner Salat mit Roter Bete und gerösteten Sonnenblumenkernen. Ein echter Renner!

Utensilien

• mittelgroßer Topf
• kleiner Topf
• mittelgroße Pfanne
• Messbecher
• Sieb

Allergene

• soy

Naehrwerte (pro Portion)

• calories: 787.00 kcal
• carbs: 70.20 g
• fat: 44.50 g
• proteins: 21.10 g

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Notizen

Zutaten

2EL Balsamicoessig
balsamicoessig

Essig
essig

1 Packung festkochende Kartoffeln
festkochende kartoffeln

1 Packung gemischter Salat
gemischter salat

1 Packung getrocknete Tomaten
getrocknete tomaten

2EL Mayonnaise
mayonnaise

Olivenöl
olivenöl

1 Päckchen Sonnenblumenkerne
päckchen sonnenblumenkerne

30g Queller
queller

1 Packung Rote Bete, vorgegart
rote bete, vorgegart

1 rote Zwiebel
rote zwiebel

Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer

2TL Senf
senf

1 Packung vegane Hackbällchen
vegane hackbällchen

Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die __Kartoffeln__ zum Kochen bringen. Die __Kartoffeln samt Schale__ in 2–3cm große Stücke schneiden, ins kochende Wasser geben und in ca. 10Min. gar kochen, in den letzten 2Min. den __Queller__ dazugeben. __1 Tasse Kochwasser__ abschöpfen, die __Kartoffeln__ und den __Queller__ in ein Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen.

Schritt 2

Die __Zwiebel__ schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die __Zwiebelstreifen__ in einem kleinen Topf mit 2EL Balsamicoessig, 1EL Olivenöl, 100ml Wasser und 1EL Zucker bei niedriger bis mittlerer Hitze unter häufigem Rühren in ca. 15Min. weich köcheln.

Schritt 3

Die __Rote Bete__ halbieren und in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden. __Tipp:__ Am besten Küchenhandschuhe tragen. Die __Sonnenblumenkerne__ in einer mittelgroßen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten. __Vorsicht__, sie können schnell zu dunkel werden. Aus der Pfanne nehmen, mit der __Roten Bete__ und dem __gemischten Salat__ vermengen, die Pfanne aufbewahren.

Schritt 4

Die __getrockneten Tomaten__ fein würfeln. 2EL Mayonnaise, 1EL Olivenöl und 2TL Senf verrühren und die __getrockneten Tomaten__ untermischen. Die (leicht) __abgekühlten Kartoffeln__ und den __Queller__ mit dem __Dressing__ vermengen, ggf. __Kochwasser__ untermischen, bis die gewünschte Textur erreicht ist.

Schritt 5

Die __veganen Hackbällchen__ in der Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze rundum ca. 6Min. braten, bis sie appetitlich gebräunt und innen warm sind.

Schritt 6

2EL Olivenöl, 1EL Essig und je 1/2TL Salz und Zucker verrühren und mit dem __Rote-Bete-Salat-Mix__ vermengen. Den __Kartoffel-Queller-Salat__ ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den __Bällchen__, den __Zwiebeln__ und dem __Rote-Bete-Salat-Mix__ servieren.