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Quesadillas mit Ziegenkäse und Bohnen dazu Apfel-Mais-Salsa
ID 41806
under_30min
vegetarian
Wenn es Quesadillas nicht schon gäbe, müsste man sie definitiv erfinden – denn Käse zwischen Tortillas ist einfach eine fabelhafte Idee. Wir haben diese Idee mal wieder etwas weitergedacht und füllen mit Ziegenfrischkäse, leckeren schwarzen Bohnen, die wir mit Koriander verfeinert haben, und zartem Babymangold. Außerdem gibt’s noch mehr Käse und eine limettig-aromatische Salsa mit Apfel, Mais und Jalapeño nach Wunsch. ¡Viva!
Koch-Tipp
Evtl. übrige Bohnen und Babymangold mit Öl vermischen und als Beilage reichen. Übrige Tortillas in Stücke schneiden, mit Öl und Salz vermischen und bei 180°C in ca. 8Min. zu Tortillachips backen.
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- kleine Pfanne
- Küchenreibe
- Zitruspresse
- Sieb
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 811.00 kcal
- carbs: 83.50 g
- fat: 34.60 g
- proteins: 35.80 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
1 Apfel
apfel
1 Stückchen Hartkäse
chen hartkäse
10g Koriander
koriander
1 Dose Mais
mais
Olivenöl
olivenöl
100g roter Babymangold
roter babymangold
1 grüne Jalapeño-Chilischote
rüne jalapeño-chilischote
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
1 Dose schwarze Bohnen
schwarze bohnen
1 Packung Tortillas
tortillas
1 unbehandelte Limette
unbehandelte limette
1 Packung Ziegenfrischkäse
ziegenfrischkäse
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den __Käse__ fein reiben. Die __Limettenschale__ abreiben, dann die __Limette__ halbieren und auspressen. Die __Korianderblätter__ abzupfen und grob schneiden, die __Stängel__ fein hacken. Die __Chilischote__ längs halbieren und in feine Streifen schneiden. __Tipp:__ Für weniger Schärfe die Kerne entfernen.
Schritt 2
Die __Bohnen mit der 1/2 der Flüssigkeit__ in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 1–2Min. erwärmen, dann __2EL Limettensaft__ und die __Korianderstängel__ unterrühren.
Schritt 3
__2 Tortillas__ mit dem __Ziegenfrischkäse__ bestreichen, mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. __2 weitere Tortillas__ auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und die __Bohnen ohne Flüssigkeit__ und den __Babymangold__ darauf verteilen. Die __Bohnen-Mangold-Tortillas__ mit den __Frischkäse-Tortillas__ abdecken, sodass die __unbestrichene Seite__ oben ist.
Schritt 4
Die __Quesadillas__ mit dem __geriebenen Käse__ bestreuen und im Ofen 6–8Min. backen, bis der __Teig__ leicht knusprig und der __Käse__ geschmolzen ist.
Schritt 5
Die __1/2 des Maises__ oder mehr nach Geschmack in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Den __Apfel__ vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Den __Mais__ und den __Apfel__ mit den __Korianderblättern__, der __Limettenschale__, dem __restlichen Limettensaft__, 2EL Olivenöl und der __Chilischote nach Geschmack__ vermengen. Mit Salz und Pfeffer und ggf. etwas Essig abschmecken.
Schritt 6
Die fertigen __Quesadillas__ vorsichtig vierteln und noch warm mit der __Salsa__ servieren.