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Gebackene Aubergine Hasselback-Style mit cremigem Joghurt, Tomaten und Pitabrot
ID 41856
healthy_choice
vegetarian
Der Name Hasselback kommt von einer schwedischen Zubereitungsmethode für Kartoffeln, bei der diese durch fächerartiges Aufschneiden im Ofen besonders knusprig werden – und das funktioniert auch super mit Auberginen! Fein gewürzt mit aromatischem Ras el-Hanout und serviert mit einem cremigen Joghurtdip, knusprigem Pitabrot und einem fruchtigen Tomatensalat mit frischer Minze ist dieses Gericht ein echter Kracher!
Koch-Tipp
Wer keine ofenfeste Pfanne hat, kann die Auberginen zum Garen im Ofen in eine Auflaufform legen. // Je nach Ofen die Position der Pfannen nach der Hälfte der Zeit tauschen.
Utensilien
- Backofen und Backblech
- 2 große, ofenfeste Pfannen mit Deckel
- Messbecher
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 755.00 kcal
- carbs: 81.90 g
- fat: 33.10 g
- proteins: 28.00 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
3 Auberginen
auberginen
2 Packungen Kirschtomaten
en kirschtomaten
2 Packungen Vollkornpitabrot
en vollkornpitabrot
Essig
essig
2 Becher Joghurt
joghurt
10g Minze
minze
Olivenöl
olivenöl
2 Päckchen Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
päckchen ras-el-hanout-gewürzmischung
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 210°C (190°C Umluft) vorheizen. Die __Auberginen__ längs halbieren, jede Hälfte mit der Schnittfläche nach unten legen und quer im Abstand von 0,5cm–0,7cm tief ein-, __aber nicht durchschneiden__. __Tipp:__ Am besten parallel zu den __Auberginenhälften__ jeweils ein Essstäbchen oder einen Kochlöffel platzieren und immer bis zu diesem Abstandshalter schneiden.
Schritt 2
Die __Gewürzmischung__ mit 4–6EL Olivenöl, 1TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer verrühren. Die __Auberginen__ rundum mit dem __Würzöl__ einreiben und mit der Schnittfläche nach unten in zwei große, ofenfeste Pfannen legen. Jeweils 150ml Wasser angießen und die __Auberginen__ abgedeckt ca. 15Min. bei mittlerer bis starker Hitze garen. Anschließend ohne Deckel im Ofen in ca. 15Min. fertig garen.
Schritt 3
Die __Minzeblätter__ abzupfen und in feine Streifen schneiden. Die __Kirschtomaten__ halbieren und mit der __1/2 der Minze__, 2TL Olivenöl und 1–2TL Essig vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 4
Die __Pitabrote__ in Streifen schneiden und die letzten ca. 5Min. der Backzeit der __Auberginen__ auf einem Backblech im Ofen mitbacken, bis sie knusprig sind.
Schritt 5
Den __Joghurt__ mit 2EL Olivenöl und 2TL Essig glatt rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 6
Den __Joghurt__ auf Tellern verstreichen und die __Auberginen__ darauflegen, nach Geschmack mit etwas Olivenöl beträufeln. Mit dem __Tomatensalat__ anrichten und mit der __restlichen Minze__ garniert servieren. Das __Pitabrot__ dazu reichen.