Mexikanische Garnelenpfanne mit Limettenreis und Koriander

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Mexikanische Garnelenpfanne mit Limettenreis und Koriander

ID 42010 | Kategorien: Fisch, Fleisch, Reis, Vegetarisch

dairy_free no_gluten_ingredients seafood spicy under_30min

Wenn du Lust auf viele unterschiedliche Aromen hast, die sich zu einer wundervollen Komposition vereinen, dann empfehlen wir dir unseren heutigen kulinarischen Wohlklang: In wenig Zeit und mit wenig Aufwand zauberst du ein würzig-wohlschmeckendes Pfannengericht mit saftigen Garnelen, Oliven, frischer Paprika und als besonderer Überraschung süßlich-fruchtigen Rosinen. Als Beilage gibt es raffinierten Limettenreis.

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typfish
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefAmanda

Utensilien

  • kleiner Topf mit Deckel
  • große Pfanne mit Deckel
  • Messbecher
  • Küchenreibe
  • Zitruspresse
  • Sieb

Allergene

  • crustacean
  • sulphites

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 525.00 kcal
  • carbs: 83.20 g
  • fat: 11.80 g
  • proteins: 21.60 g

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Notizen

Zutaten

basmatireis
150g Basmatireis
basmatireis
elbe paprika
1 gelbe Paprika
elbe paprika
garnelen
1 Packung Garnelen
garnelen
grüne oliven
1 Packung grüne Oliven
grüne oliven
koriander
10g Koriander
koriander
Olivenöl
olivenöl
päckchen mexikanische gewürzmischung
1 Päckchen mexikanische Gewürzmischung
päckchen mexikanische gewürzmischung
päckchen rosinen
1 Päckchen Rosinen
päckchen rosinen
rote zwiebel
1 rote Zwiebel
rote zwiebel
Salz
salz
tomaten
2 Tomaten
tomaten
unbehandelte limette
1 unbehandelte Limette
unbehandelte limette

Schritte

Schritt 1
In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den __Reis__ in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den __Reis__ hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der __Reis__ gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Zwiebel__ schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die __Tomaten__ grob würfeln.
Schritt 2
Schritt 3
Die __Zwiebeln__ in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. anbraten.
Schritt 3
Schritt 4
Die __Paprika__ und die __Tomaten__ in die Pfanne geben, die __Gewürzmischung__ und 1 kräftige Prise Salz unterrühren und das __Gemüse__ ca. 5Min. garen, bis die __Tomaten__ weich werden und beginnen, __Saft__ abzugeben. Mit 100ml Wasser ablöschen, die __Rosinen__ untermengen und alles abgedeckt ca. 5Min. einköcheln lassen. Gelegentlich umrühren und ggf. mehr Wasser zugeben.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Limettenschale__ abreiben und die __Limette__ halbieren, __eine Hälfte__ auspressen, die __andere Hälfte__ in Spalten schneiden. Den __Koriander samt Stängeln__ grob schneiden. Die __Oliven__ in dünne Ringe schneiden. Die __Garnelen__ in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen.
Schritt 5
Schritt 6
Die __Garnelen__ zum __Gemüse__ in die Pfanne geben und bei mittlerer bis starker Hitze in ca. 3Min. durchgaren. Den __Limettensaft__ und die __Oliven__ unterrühren. Den __Reis__ mit einer Gabel auflockern und die __Limettenschale__ untermengen. Die __Garnelenpfanne__ und den __Limettenreis__ mit Salz abschmecken, zusammen anrichten und mit dem __Koriander__ garniert servieren.
Schritt 6
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