Bunte Bowl mit Spiegelei und Tofu auf Sushireis mit Gemüse und Sriracha-Mayo

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Bunte Bowl mit Spiegelei und Tofu auf Sushireis mit Gemüse und Sriracha-Mayo

ID 43148 | Kategorien: Reis, Vegan, Vegetarisch

dairy_free kid_friendly no_gluten_ingredients optional_heat under_30min vegetarian

Hier wird der Tofu besonders köstlich zubereitet: Er wird zuerst knusprig angebraten und dann mit einem leckeren Mix aus Sriracha- und Hoisinsauce verfeinert. Mit viel knackigem Gemüse und Spiegelei auf Sushireis angerichtet einfach perfekt!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typveggie
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefNaomi

Utensilien

  • mittelgroßer Topf mit Deckel
  • 2 mittelgroße Pfannen
  • Sparschäler
  • Messbecher
  • Sieb

Allergene

  • egg
  • mustard
  • soy

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 963.00 kcal
  • carbs: 120.50 g
  • fat: 38.10 g
  • proteins: 31.40 g

Originalrezept oeffnen

Notizen

Zutaten

bio-eier
2 Bio-Eier
bio-eier
Essig
essig
frischer schnittknoblauch
10g frischer Schnittknoblauch
frischer schnittknoblauch
geschnittener rotkohl
1 Packung geschnittener Rotkohl
geschnittener rotkohl
karotte
1 Karotte
karotte
päckchen ketjap manis
2 Päckchen Ketjap Manis
päckchen ketjap manis
päckchen mayonnaise
2 Päckchen Mayonnaise
päckchen mayonnaise
päckchen sriracha-sauce
2 Päckchen Sriracha-Sauce
päckchen sriracha-sauce
Pflanzenöl
pflanzenöl
rote paprika
1 rote Paprika
rote paprika
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
sushireis
200g Sushireis
sushireis
tofu
1 Packung Tofu
tofu
urke
1 Gurke
urke
zucker
Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1
In einem mittelgroßen Topf 400ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den __Reis__ in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den __Reis__ hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der __Reis__ gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Karotte__ schälen und in feine Streifen schneiden. 1TL Zucker, 1/2TL Salz und 1 Prise Pfeffer mit 3EL Essig und 3EL Wasser verrühren, bis sich der Zucker und das Salz aufgelöst haben. Die __Karotten__ dazugeben und gut durchkneten, dann beiseitestellen.
Schritt 2
Schritt 3
__1 Päckchen Sriracha-Sauce__ mit der __Mayonnaise__ und 2–3EL Wasser verrühren. Die __1/2 des Rotkohls__ mit der __1/2 der Sriracha-Mayo__ und 1 Prise Salz vermengen. Die __restliche Sriracha-Sauce__ mit dem __Ketjap Manis__, 50ml Wasser und 1–2TL Essig zu einer __Würzsauce__ verrühren. Die __Gurke__ längs halbieren und in Scheiben schneiden. Den __Schnittknoblauch__ in feine Ringe schneiden.
Schritt 3
Schritt 4
Den __Tofu__ in ca. 2cm große Würfel schneiden. Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Den __Tofu__ und die __Paprika__ in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl und 1 Prise Salz und Pfeffer bei mittlerer Hitze auf je einer Pfannenhälfte 3–4Min. anbraten. Die __Paprika__ auf einem Teller beiseitestellen. Die __Würzsauce__ zum __Tofu__ geben und 2Min. mitbraten.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Eier__ in einer zweiten mittelgroßen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze je nach Geschmack 3–5Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. __Tipp:__ Die __Eier__ am besten einzeln in einer kleinen Schüssel aufschlagen, so kann ggf. Eierschale entfernt werden.
Schritt 5
Schritt 6
Die __Karotten__ in ein Sieb abgießen. Den __Reis__ auf Schüsseln oder tiefe Teller verteilen und die __Karotten__, den __Rotkohl__, die __Paprika__, den __Tofu__ und je __1 Spiegelei__ darauf anrichten. Mit dem __Schnittknoblauch__ und der __restlichen Sriracha-Mayonnaise__ garnieren und servieren.
Schritt 6
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