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Gefüllte Zucchini mit Rind in Tomatensugo mit Ofenkartoffeln
ID 43547 | Kategorien: Fleisch, Kartoffeln, Vegetarisch
kid_friendly
meat
no_gluten_ingredients
Da weiß die Zucchini gar nicht, wie ihr geschieht: Sie wird gefüllt mit einer Mischung aus saftigem Rinderhackfleisch, getrockneten Tomaten, würzigem Rosmarin, Zwiebeln und Knobi und auf einer fruchtigen Tomatensauce im Ofen geschmort. Dazu gibt es knusprige Kartoffelspalten, die ebenfalls im Ofen zubereitet werden. Yum!
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- Auflaufform oder Backblech
- kleiner Topf
- Küchenreibe
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 694.00 kcal
- carbs: 61.10 g
- fat: 34.30 g
- proteins: 36.10 g
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Notizen
Zutaten
500g festkochende Kartoffeln
festkochende kartoffeln
5g frischer Rosmarin
frischer rosmarin
1 Dose gehackte Tomaten
gehackte tomaten
1 Packung getrocknete Tomaten
getrocknete tomaten
2 Stück italienischer Hartkäse
italienischer hartkäse
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
Olivenöl
olivenöl
1 Päckchen „Beef Classic“-Gewürzmischung
päckchen „beef classic“-gewürzmischung
1 Packung Rinderhackfleisch
rinderhackfleisch
1 rote Zwiebel
rote zwiebel
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
2 Zucchini
zucchini
Zucker
zucker
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 220°C Umluft (240°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die __Zucchini__ längs halbieren und das __weiche Innere__ etwas aushöhlen. Das ausgehöhlte __Fruchtfleisch__ sehr fein hacken und in den Händen oder in einem Sieb leicht auspressen. Die __getrockneten Tomaten__ fein hacken. Die __Zwiebel__ und den __Knoblauch__ schälen und fein würfeln. Den __Rosmarin__ abzupfen und fein hacken.
Schritt 2
Das __Fleisch__ mit den __getrockneten Tomaten__, der __1/2 der Zwiebeln__, der __1/2 des Knoblauchs__, der __1/2 des Rosmarins__ und dem __Zucchinifruchtfleisch__ gut vermengen und mit der __Gewürzmischung__ sowie Salz und Pfeffer würzen. __Tipp:__ Wer mag, kann mehr __Rosmarin__ verwenden.
Schritt 3
Die __restlichen Zwiebeln__ und den __restlichen Knoblauch__ in einem kleinen Topf mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. goldgelb anbraten, dann mit den __gehackten Tomaten__ ablöschen und 3–4Min. köcheln lassen. Die __Sauce__ mit je 1 Prise Salz und Zucker abschmecken. __Tipp:__ Wer mag, kann noch etwas Pfeffer dazugeben.
Schritt 4
Die __Kartoffeln__ halbieren und jede Hälfte in ca. 3cm dicke Spalten schneiden. Die __Kartoffeln__ auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1–2EL Olivenöl und 1 Prise Salz vermengen, gleichmäßig verteilen und 15–20Min. im Ofen rösten, bis sie knusprig und gar sind.
Schritt 5
Die __Zucchinihälften__ mit der __Hackfleischmasse__ füllen und die __Zucchini__ auf ein tiefes Backblech oder in eine Auflaufform geben. Die __Tomatensauce__ um die Zucchini __verteilen__ und die __Zucchini__ 15–20Min. im Ofen backen, bis das __Hackfleisch__ schön knusprig wird. __Tipp:__ Die __Zucchini__ sind fertig, wenn man mit einem Schaschlikspieß leicht durchstechen kann.
Schritt 6
Den __Käse__ fein reiben und kurz vor Ende der Garzeit auf den __Zucchini__ verteilen und zerlaufen lassen. Die __überbackenen Zucchini__ mit der __Tomatensauce__ und den __Ofenkartoffeln__ anrichten und servieren.