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ID 43803 | Kategorien: Fleisch, Kartoffeln, Vegan, Vegetarisch

Dieser köstliche Zwiebelrostbraten wird dich und deine Lieben begeistern! Dabei musst du gar nicht lange in der Küche stehen, um das zarte Rinderhüftsteak zusammen mit knusprigen Bratkartoffeln, feinem Sauerkraut und – natürlich! – einer leckeren Zwiebelsauce zu Tisch zu bringen.

Utensilien

• mittelgroßer Topf
• kleiner Topf mit Deckel
• große Pfanne
• mittelgroße Pfanne
• Fleischklopfer
• Frischhaltefolie
• Messbecher
• Sieb

Naehrwerte (pro Portion)

• calories: 608.00 kcal
• carbs: 53.90 g
• fat: 23.10 g
• proteins: 38.10 g

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Notizen

Zutaten

½EL Weizenmehl
½el weizenmehl

1 Lauchzwiebel
auchzwiebel

500g mehligkochende Kartoffeln
mehligkochende kartoffeln

1 Päckchen Gemüsebrühgewürz
päckchen gemüsebrühgewürz

Pflanzenöl
pflanzenöl

1 Packung Rinderhüftsteak
rinderhüftsteak

Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer

1 Packung Sauerkraut
sauerkraut

2 Zwiebeln
zwiebeln

Schritte

Schritt 1

In einem mittelgroßen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die __Kartoffeln__ zum Kochen bringen. Die __Kartoffeln__ schälen und in 1–2cm dicke Scheiben schneiden, dann in das kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze in ca. 5Min. vorkochen. Die __Kartoffeln__ sollen noch nicht ganz durchgaren. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die __Zwiebeln__ schälen und in feine Ringe schneiden. Die __Lauchzwiebel__ ebenfalls in feine Ringe schneiden.

Schritt 3

Die __1/2 des Sauerkrauts__ in einem kleinen Topf abgedeckt bei mittlerer Hitze erwärmen, mit Salz und Pfeffer würzen. Auf kleinster Stufe bis zum Servieren warm halten. __Tipp:__ Wer großen Hunger hat, kann auch das __gesamte Sauerkraut__ verwenden.

Schritt 4

Das __Fleisch__ mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, dann zwischen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer oder einer schweren Pfanne leicht plattieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das __Fleisch__ in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze auf jeder Seite 1–2Min. scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Schritt 5

Die __Zwiebelringe__ in derselben Pfanne mit ca. 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 3–4Min. goldbraun anbraten. Mit ca. 1/2EL Mehl bestäuben und mit 250ml Wasser ablöschen. Die __1/2 des Brühgewürzes__ unterrühren und die __Sauce__ 3–4Min. bei mittlerer Hitze einköcheln lassen. Das __Fleisch__ dazugeben und bis zum Servieren in der __Sauce__ ziehen lassen.

Schritt 6

Die __Kartoffeln__ in einer großen Pfanne mit 1–2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 7–8 Min. goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die  __Bratkartoffeln__ mit den __Lauchzwiebeln__ garnieren und zusammen mit dem __Rostbraten__, dem __Sauerkraut__ und der __Zwiebelsauce__ servieren.