Vietnamesischer Nudelsalat mit Hoisin-Tofu und knackigem Gemüse

Zurueck zur Liste

Vietnamesischer Nudelsalat mit Hoisin-Tofu und knackigem Gemüse

ID 44278 | Kategorien: Pasta, Reis, Vegan, Vegetarisch

dairy_free healthy_choice under_30min vegan

Wenn die Temperaturen draußen steigen, darf es zum Abendessen gerne was sein, das erfrischend und leicht ist. Voller Geschmack ist natürlich trotzdem erwünscht. Wie wäre es also zum Beispiel mit einem asiatischen Reisnudelsalat mit viel knackig-frischem Gemüse, würzigen Hoisin-Tofuwürfeln, leckeren Kräutern und einem feinen Sesamöl-Limetten-Dressing? Noch ein paar Erdnüsse für knusprigen Crunch? Klingt gut? Genau!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typveggie
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefLiberty

Utensilien

  • mittelgroßer Topf
  • mittelgroße Pfanne
  • Sparschäler
  • Küchenreibe
  • Zitronenpresse
  • Sieb

Allergene

  • gluten
  • peanuts
  • sesame
  • soy

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 614.00 kcal
  • carbs: 67.50 g
  • fat: 28.10 g
  • proteins: 19.70 g

Originalrezept oeffnen

Notizen

Zutaten

auchzwiebel
1 Lauchzwiebel
auchzwiebel
en hoisinsauce
2 Packungen Hoisinsauce
en hoisinsauce
en tofu
2 Packungen Tofu
en tofu
erdnüsse, geröstet & gesalzen
1 Packung Erdnüsse, geröstet & gesalzen
erdnüsse, geröstet & gesalzen
frisches thai-basilikum & koriander
10g frisches Thai-Basilikum & Koriander
frisches thai-basilikum & koriander
karotten
2 Karotten
karotten
päckchen geröstetes sesamöl
2 Päckchen geröstetes Sesamöl
päckchen geröstetes sesamöl
Pflanzenöl
pflanzenöl
radieschen
1 Bund Radieschen
radieschen
reisessig
1 Packung Reisessig
reisessig
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
unbehandelte limetten
2 unbehandelte Limetten
unbehandelte limetten
urke
1 Gurke
urke
vermicelli-glasnudeln
200g Vermicelli-Glasnudeln
vermicelli-glasnudeln
zucker
Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1
Die __Karotten__ schälen und grob reiben. Die __Radieschen__ in dünne Scheiben schneiden. Die __Lauchzwiebel__ in feine Ringe schneiden. Die __Gurke__ längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Den __Tofu__ mit Küchenkrepp trocken tupfen und in ca. 2cm große Würfel schneiden.
Schritt 1
Schritt 2
In einem mittelgroßen Topf ausreichend Wasser für die __Nudeln__ zum Kochen bringen. Die __Basilikum-__ und die __Korianderblätter__ von den Stängeln zupfen und grob schneiden. Die __Erdnüsse__ grob hacken. Die __Limettenschale__ abreiben und die __Limetten__ halbieren, __zwei Hälften__ auspressen, die __anderen Hälften__ in Spalten schneiden.
Schritt 2
Schritt 3
Den __Reisessig__ mit dem __Sesamöl__, __1–2EL Limettensaft__, 1–2EL Pflanzenöl, 1–2EL Wasser, __1TL Limettenabrieb__ und 1–2EL Zucker verrühren und das __Dressing__ mit Salz und Pfeffer abschmecken. So lange rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Schritt 3
Schritt 4
Sobald das Wasser kocht, den Topf vom Herd nehmen, die __Nudeln__ in das heiße Wasser geben und 3–4Min. ziehen lassen, bis sie gar sind. In ein Sieb abgießen und kalt abspülen. Die abgekühlten __Nudeln__ mit der __1/2 des Dressings__ vermengen.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Tofuwürfel__ in einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. rundum knusprig-braun anbraten. Die __Hoisinsauce__ und 3–4EL Wasser dazugeben und 1–2Min. mitköcheln, bis die __Sauce__ sirupartig eindickt. Mit Salz und Pfeffer würzen und vom Herd nehmen.
Schritt 5
Schritt 6
Die __Nudeln__ auf Teller verteilen und die __Karotten__, die __Radieschen__, die __Lauchzwiebeln__, die __Gurkenscheiben__ und die __Tofuwürfel__ darauf anrichten. Mit dem __restlichen Dressing__ beträufeln und mit den __Erdnüssen__, den __Limettenspalten__ und den __Kräutern__ garniert servieren.
Schritt 6
Rezept bearbeiten
Format je Zeile: Name|key|visible(0/1)|rank
Format je Zeile: original_text|basis_name|image_path
Format je Zeile: step_no|step_text|image_path
Format je Zeile: utensil_name
Format je Zeile: allergen_name|key|icon_url
Format je Zeile: nutrient_name|key|per_portion|unit
Neu laden