Auberginen-Hummus-Sandwich mit Aprikosenketchup und knackigem Gemüse

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Auberginen-Hummus-Sandwich mit Aprikosenketchup und knackigem Gemüse

ID 44443 | Kategorien: Fleisch, Vegan

dairy_free kid_friendly under_30min vegan

In den Straßen Tel Avivs bekommt man diesen leckeren Klassiker der Levante-Küche an jeder Ecke. Unsere Köchin Elisabeth hat hier ein feines Rezept ausgetüftelt, das ihre Version des „Sabich“ heute auf unsere Tische zaubert: warmes Pitabrot gefüllt mit weich gebratenen Auberginenscheiben, cremigem Hummus, knackig-frischem Gemüse und Kräutern sowie einem fruchtigen Aprikosenketchup. Können wir nur empfehlen!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typveggie
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefElisabeth

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech und Backpapier
  • Stabmixer mit hohem Gefäß
  • Messbecher
  • Zitronenpresse
  • Sieb

Allergene

  • gluten
  • mustard
  • sesame

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 916.00 kcal
  • carbs: 129.10 g
  • fat: 28.10 g
  • proteins: 31.90 g

Originalrezept oeffnen

Notizen

Zutaten

auberginen
2 Auberginen
auberginen
en pitabrot
2 Packungen Pitabrot
en pitabrot
en tahini
2 Packungen Tahini
en tahini
frischer dill, minze & petersilie
15g frischer Dill, Minze & Petersilie
frischer dill, minze & petersilie
n kichererbsen
2 Dosen Kichererbsen
n kichererbsen
Olivenöl
olivenöl
päckchen aprikosenkonfitüre
1 Päckchen Aprikosenkonfitüre
päckchen aprikosenkonfitüre
päckchen ras-el-hanout-gewürzmischung
1 Päckchen Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
päckchen ras-el-hanout-gewürzmischung
päckchen tomatenketchup
2 Päckchen Tomatenketchup
päckchen tomatenketchup
rote zwiebel
1 rote Zwiebel
rote zwiebel
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
tomaten
2 Tomaten
tomaten
unbehandelte zitronen
2 unbehandelte Zitronen
unbehandelte zitronen
urke
1 Gurke
urke

Schritte

Schritt 1
Den Backofen auf 190°C Umluft (210°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die __Auberginen__ in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden. Die __Auberginenscheiben__ von beiden Seiten mit insgesamt 2–3EL Olivenöl sowie Salz einreiben, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und ca. 20Min. backen, bis die __Auberginen__ weich sind. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Zitronen__ halbieren und auspressen. Die __Kichererbsen__ in einem Sieb abtropfen lassen, dann mit dem __Tahini__, __2EL Zitronensaft__, ca. 150ml Wasser und 1/2–1TL Salz in einem hohen Gefäß pürieren. Das __Hummus__ mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 2
Schritt 3
__8 Pitabrote__ auf einem Rost im Ofen ca. 4Min. aufbacken. __Tipp:__ Wer mag, kann auch alle __Pitabrote__ verwenden.
Schritt 3
Schritt 4
Die __Zwiebel__ schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die __Tomaten__ und die __Gurke__ in dünne Scheiben schneiden und mit den __Zwiebeln__, 1EL Olivenöl, __1–2TL Zitronensaft__ und 1/2–1TL Salz vermengen.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Dillspitzen__, die __Minze-__ und die __Petersilienblätter__ abzupfen und grob schneiden, die __Stängel__ fein schneiden. Den __Tomatenketchup__ mit der __Aprikosenmarmelade__ und __1TL Gewürzmischung__ verrühren.
Schritt 5
Schritt 6
Die __Pitabrote__ zur Hälfte aufschneiden, nach Belieben mit dem __Hummus__, den __Auberginen__, dem __Salat__, den __Kräutern__ und dem __Aprikosenketchup__ füllen und servieren. __Tipp:__ Wer mag, kann auch alle Zutaten auf den Tisch stellen und jeder füllt seine eigenen Lieblingssandwiches!
Schritt 6
Rezept bearbeiten
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