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ID 44609 | Kategorien: Fleisch, Reis, Vegetarisch

Die koreanische Küche wird auch hierzulande immer beliebter. Ihr berühmtestes Aushängeschild: Bibimbap. Die Komposition aus leckerem Reis, auf den verschiedene Gemüse und zartes Fleisch gebettet werden, ist aber auch einfach zu gut! Probier es aus mit dieser köstlichen Zusammenstellung aus mariniertem Schweinefleisch, zartem Spinat sowie Karotten und Gurken mit einem feinen Dressing aus Sojasauce, Tahini und Ingwer.

Utensilien

• mittelgroßer Topf mit Deckel
• mittelgroße Pfanne
• Sparschäler
• Messbecher
• Küchenreibe
• Sieb

Allergene

• gluten
• sesame
• soy

Naehrwerte (pro Portion)

• calories: 807.00 kcal
• carbs: 108.90 g
• fat: 21.40 g
• proteins: 40.70 g

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Notizen

Zutaten

1 Packung Babyspinat
babyspinat

1 Stück frischer Ingwer
frischer ingwer

1 Karotte
karotte

1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe

1 Minigurke
minigurke

1 Päckchen Sesam
päckchen sesam

3 Päckchen Sweet-Chili-Sauce
päckchen sweet-chili-sauce

1 Päckchen Tahini
päckchen tahini

Pflanzenöl
pflanzenöl

Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer

1 Packung Schweinegeschnetzeltes
schweinegeschnetzeltes

1 Packung Sojasauce
sojasauce

200g Sushireis
sushireis

Schritte

Schritt 1

In einem mittelgroßen Topf 400ml gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den __Reis__ in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den __Reis__ hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der __Reis__ gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr abgedeckt ziehen lassen.

Schritt 2

Den __Ingwer__ schälen und fein reiben. Das __Tahini__, die __Sojasauce__, __1–2TL Sweet-Chili-Sauce__ und 1EL Pflanzenöl mit dem __Ingwer__ verrühren. Das __Geschnetzelte__ mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, mit der __1/2 der Würzsauce__ vermengen und beiseitestellen.

Schritt 3

Die __restliche Sweet-Chili-Sauce__ mit 1–2EL Wasser verrühren. Die __Gurke__ der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Die __Karotte__ schälen, mit einer Küchenreibe grob raspeln und mit der __Sweet-Chili-Sauce__ vermengen.

Schritt 4

Den __Knoblauch__ schälen und fein würfeln oder reiben. __1 Handvoll Spinat__ in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze zusammenfallen lassen. Den __Knoblauch__ hinzugeben, dann den __restlichen Spinat__ untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Schritt 5

Das __Fleisch samt Würzsauce__ in derselben Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 5–6Min. von allen Seiten anbraten, bis das __Fleisch__ durch ist.

Schritt 6

Die __restliche Würzsauce__ mit 3–4EL Wasser zu einem __Dressing__ verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den __Reis__ auf tiefe Schalen oder Teller verteilen und das __Fleisch__, den __Karottensalat__, den __Spinat__ sowie die __Gurkenscheiben__ darauf anrichten. Mit dem __Dressing__ und dem __Sesam__ garnieren und servieren.