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Süßkartoffel-Curry-Suppe mit Kokosmilch und Reisbandnudeln
ID 46028 | Kategorien: Kartoffeln, Pasta, Reis, Vegan, Vegetarisch
dairy_free
spicy
under_30min
vegan
Wir lieben die Vielfalt der asiatischen Küche! Die aromatische Thai-Küche hat es uns besonders angetan. Eine leckere gelbe Currypaste mit feiner Schärfe, frische Kräuter und Ingwer, cremige Kokosmilch und fruchtig-säuerliche Limette gehören zu den Basics und verzaubern auch diese schnell zubereitete Suppe mit Süßkartoffeln, roter Paprika und Reisbandnudeln in ein himmlisches Geschmackserlebnis!
Utensilien
- 2 große Kochtöpfe
- kleine Pfanne
Allergene
- celery
- gluten
- soy
- tree_nuts
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 803.00 kcal
- carbs: 106.10 g
- fat: 34.30 g
- proteins: 12.80 g
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Notizen
Zutaten
1 Packung Cashewkerne
cashewkerne
1 Stück frischer Ingwer
frischer ingwer
20g frischer Koriander
frischer koriander
1 Packung gelbe Currypaste
gelbe currypaste
2x Gemüsebrühgewürz
gemüsebrühgewürz
500ml Kokosmilch
kokosmilch
Pflanzenöl
pflanzenöl
300g Reisbandnudeln
reisbandnudeln
2 rote Paprika
rote paprika
Salz
salz
1 Packung Sojasauce
sojasauce
1 Süßkartoffel
süßkartoffel
2 unbehandelte Limetten
unbehandelte limetten
Schritte
Schritt 1
Die __Paprika__ halbieren, entkernen und in 1–2cm große Würfel schneiden. Die __Süßkartoffel__ schälen, längs halbieren und ebenfalls in 1–2cm große Würfel schneiden.
Schritt 2
Die __Limettenschale__ abreiben und die __Limetten__ halbieren, __zwei Hälften__ auspressen, die __anderen Hälften__ in Spalten schneiden. Den __Ingwer__ schälen und sehr fein würfeln oder reiben. In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die __Nudeln__ zum Kochen bringen.
Schritt 3
In einem weiteren großen Topf 1–2EL Pflanzenöl auf hoher Stufe erwärmen. Je nach gewünschtem Schärfegrad __2–3TL Currypaste__ im heißen Öl anbraten, bis es duftet. Mit der __Kokosmilch__ und 1L Wasser ablöschen und zum Kochen bringen. Die __Süßkartoffeln__, den __Ingwer__ und das __Brühgewürz__ dazugeben und die __Suppe__ ca. 12Min. köcheln lassen.
Schritt 4
Die __Nudeln__ in das kochende Wasser geben und gut umrühren. Den Topf vom Herd nehmen und die __Nudeln__ ohne Hitzezufuhr ca. 8Min. ziehen lassen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.
Schritt 5
Nach 2–3Min. der Kochzeit die __Paprika__ zur __Suppe__ geben und die Suppe köcheln lassen, bis das __Gemüse__ weich ist. Mit der __Sojasauce__, dem __Limettensaft__, __1TL Limettenschale__ sowie Salz würzen und nach Geschmack ggf. __mehr Currypaste__ unterrühren.
Schritt 6
Die __Cashews__ in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett 2–3Min. anrösten. Die __Korianderblätter__ abzupfen und grob schneiden. Die __Reisnudeln__ auf Suppenteller oder Schalen verteilen und mit der __Suppe__ aufgießen. Mit den __Cashews__ und dem __Koriander__ garnieren und mit den __Limettenspalten__ servieren.