Chorizo-Rucola-Salat mit Süßkartoffeln und Kirschtomaten

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Chorizo-Rucola-Salat mit Süßkartoffeln und Kirschtomaten

ID 46635 | Kategorien: Kartoffeln, Reis, Vegan, Vegetarisch

low_carb meat no_gluten_ingredients

Kartoffelsalat mal anders: Bunt und lecker kombinierst du Süßkartoffel, Paprika und Zwiebel mit leckerer Chorizo und backst alles im Ofen, wo sich die Aromen perfekt entfalten können. Serviert wird der Salat dann mit frischen Kirschtomaten und würzigem Rucola sowie einem mit Knoblauch verfeinerten Dressing. Lasst es euch schmecken!

Dauertime_level_5
Schwierigkeiteasy
Meal-Typmeat
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefMatthias

Allergene

  • milk

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 654.00 kcal
  • carbs: 48.50 g
  • fat: 38.70 g
  • proteins: 22.10 g

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Notizen

Zutaten

chorizo
1 Packung Chorizo
chorizo
elbe paprika
1 gelbe Paprika
elbe paprika
Essig
essig
kirschtomaten
1 Packung Kirschtomaten
kirschtomaten
knoblauchzehe
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
Olivenöl
olivenöl
päckchen cayennepfeffer
1 Päckchen Cayennepfeffer
päckchen cayennepfeffer
rote paprika
1 rote Paprika
rote paprika
rote zwiebeln
2 rote Zwiebeln
rote zwiebeln
rucola
1 Packung Rucola
rucola
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
süßkartoffel
1 Süßkartoffel
süßkartoffel
zucker
Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1
Den Backofen auf 220°C Umluft (240°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die __Süßkartoffel__ schälen, der Länge nach halbieren und in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Paprika__ vierteln, entkernen und in 2–3cm breite Streifen schneiden. Die __Zwiebeln__ schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
Schritt 2
Schritt 3
Die __Chorizo__ in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 3
Schritt 4
Die __Süßkartoffeln__, die __Paprika__ und die __Zwiebeln__ mit der __Chorizo__ auf ein Backblech geben und alles gut mit 1–2EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer mischen. Im Ofen 20–25Min. rösten.
Schritt 4
Schritt 5
Den __Knoblauch__ schälen, fein hacken und mit 2–3EL Olivenöl sowie 2EL Essig zu einem __Dressing__ verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die __Kirschtomaten__ halbieren.
Schritt 5
Schritt 6
Das __Gemüse__ mit dem __Dressing__ und __Cayennepfeffer nach Geschmack__ würzen und mit den __Kirschtomaten__ vermengen. Die __Rucolastiele__ abschneiden und die __Rucolablätter__ kurz vor dem Servieren vorsichtig unter den __Salat__ heben und servieren.
Schritt 6
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