Udon-Eier-Suppe mit Pak Choi und Erdnüssen

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Udon-Eier-Suppe mit Pak Choi und Erdnüssen

ID 48316 | Kategorien: Pasta, Vegan, Vegetarisch

dairy_free healthy_choice kid_friendly under_30min vegetarian

Du kochst dir ruck zuck aus Udon-Nudeln, Baby Pak Choi und einer Gewürzmischung aus Koriander, Kurkuma und Zitronengras ein Süppchen, das lecker, leicht und frisch ist. Das ist genau das Richtige, wenn es mal einfach und schnell gehen soll. Ein gekochtes Ei dazu - fertig!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typveggie
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefHannah

Utensilien

  • großer Kochtopf
  • mittelgroßer Kochtopf

Allergene

  • egg
  • gluten
  • mustard
  • peanuts
  • soy

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 630.00 kcal
  • carbs: 81.60 g
  • fat: 19.50 g
  • proteins: 28.60 g

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Notizen

Zutaten

baby pak choi
1 Packung Baby Pak Choi
baby pak choi
eier
1 Packung Eier
eier
erdnüsse
1 Packung Erdnüsse
erdnüsse
frische minze, koriander & basilikum
Frische Minze, Koriander & Basilikum
frische minze, koriander & basilikum
frischer ingwer
Frischer Ingwer
frischer ingwer
lauchzwiebeln
1 Packung Lauchzwiebeln
lauchzwiebeln
Salz
salz
Schwarzer Pfeffer
schwarzer pfeffer
sojasauce
1 Packung Sojasauce
sojasauce
tofugewürz
1 Packung Tofugewürz
tofugewürz
udon-nudeln
1 Packung Udon-Nudeln
udon-nudeln
zucker
Zucker
zucker

Schritte

Schritt 1
In einem mittelgroßen Topf 2L Wasser zum Kochen bringen. __3/4 der Udonnudeln__ ca. 6-7Min. darin köcheln lassen. __Tipp:__ Die __Nudeln__ entweder abgießen oder aus dem Wasser nehmen und kochendes Wasser für die __Eier__ in __Schritt 5__ verwenden. Wer großen Hunger hat, kann die gesamte Packung Nudeln verwenden.
Schritt 1
Schritt 2
Inzwischen die __Lauchzwiebeln__ in schräge Ringe schneiden. Den __Ingwer__ schälen und mit einer Küchenreibe fein reiben. __Tipp: Ingwer__ lässt sich am besten mit einem Teelöffel schälen.
Schritt 2
Schritt 3
In einem großen Topf 1,5L Wasser füllen. Die __weißen Lauchzwiebeln__ mit __Ingwer__, __Gewürz__ und __Sojasauce__ darin einmal aufkochen lassen.
Schritt 3
Schritt 4
Inzwischen den Strunk des __Pak Choi__ entfernen und längs in Streifen schneiden. Die __Blätter des Basilikums__ und __Minze__ von den Stängeln streifen und ebenfalls in feine Streifen schneiden. Den __Koriander samt Stängel__ fein hacken.
Schritt 4
Schritt 5
In einem mittleren Topf ausreichend Wasser für die __Eier__ zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die __Eier__ je nach Härtewunsch ca. 4-7Min. darin kochen, dann abgießen und schälen. __Tipp:__ Wer mag, kann die __Eier__ auch im Nudelwasser aus __Schritt 1__ kochen.
Schritt 5
Schritt 6
Den __Pak Choi__ mit der __Hälfte der Kräuter__, 1 Prise Zucker, __restliche Lauchzwiebeln__ und __Udon-Nudeln__ zur __Brühe__ hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und nochmal ca. 2-3Min. leicht köcheln lassen. Mit __Eiern__, __Erdnüssen__ und __restlichen Kräutern__ servieren.
Schritt 6
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