Rinderstreifen mit Brokkoli in cremiger Kräuter-Sauce und Pasta

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Rinderstreifen mit Brokkoli in cremiger Kräuter-Sauce und Pasta

ID 48485 | Kategorien: Fleisch, Vegetarisch

kid_friendly meat under_30min

Ein klassisches Pastagericht, auf das sich alle einigen können! Die Maccheroni werden mit einer cremigen Frischkäse-Kräuter-Sauce und Brokkoli vermischt, dazu gibt es saftig-zarte Rindersteakstreifen, die in der Pfanne angebraten werden. Schnell und gut!

Dauertime_level_4
Schwierigkeiteasy
Meal-Typmeat
Rezept-Typstandard
Ernaehrung-
ChefMatthias

Utensilien

  • große Pfanne
  • großer Kochtopf

Allergene

  • gluten

Naehrwerte (pro Portion)

  • calories: 885.00 kcal
  • carbs: 82.90 g
  • fat: 38.00 g
  • proteins: 50.40 g

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Notizen

Zutaten

brokkoli
1 Brokkoli
brokkoli
frische petersilie, schnittlauch & dill
30g frische Petersilie, Schnittlauch & Dill
frische petersilie, schnittlauch & dill
frischkäse
150g Frischkäse
frischkäse
maccheroni
250g Maccheroni
maccheroni
Olivenöl
olivenöl
rinderbrühwürfel
1 Rinderbrühwürfel
rinderbrühwürfel
rindergeschnetzeltes
1 Packung Rindergeschnetzeltes
rindergeschnetzeltes
Salz
salz
Schwarzer Pfeffer
schwarzer pfeffer
weizenmehl
Weizenmehl
weizenmehl
zwiebel
1 Zwiebel
zwiebel

Schritte

Schritt 1
In einem großen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die __Pasta__ zum Kochen bringen. Währenddessen den __Brokkoli__ in ca. 1–2cm große Röschen schneiden.
Schritt 1
Schritt 2
Die __Zwiebel__ schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Die __Petersilie samt Stängeln__ fein hacken. Den __Schnittlauch__ in feine Röllchen schneiden. Die __Dillspitzen__ von den Stängeln zupfen und ebenfalls fein hacken.
Schritt 2
Schritt 3
Die __Pasta__ im kochenden Wasser in ca.10–12Min. al dente kochen. In den letzten ca. 4–6Min. der Kochzeit den __Brokkoli__ hinzufügen und mitkochen lassen. Mit einem Messbecher 150–200ml __Pastawasser__ abschöpfen, dann den __Brokkoli__ und die __Pasta__ in ein Sieb abgießen, kurz kalt abschrecken und abtropfen lassen.
Schritt 3
Schritt 4
Die __Rindfleischstreifen__ vor dem Braten mit Küchenkrepp trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 1EL Olivenöl in einer großen Pfanne hoch erhitzen und das __Fleisch__ ca. 1–2Min. scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Schritt 4
Schritt 5
Die __Zwiebeln__ in derselben Pfanne auf mittlerer Hitze ca. 1–2Min. glasig andünsten, dann mit 1EL Mehl bestäuben und mit __150–200ml Pastawasser__ ablöschen. Den __Brühwürfel__ hineinbröseln, mit Salz und Pfeffer würzen und die __Sauce__ ca. 3Min. einköcheln lassen.
Schritt 5
Schritt 6
Den __Frischkäse__ untermischen und die __Sauce__ mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die __Kräuter__ unterrühren und die __Pasta__, den __Brokkoli__ und die __Rindfleischstreifen__ mit der __Sauce__ vermengen. Noch einmal alles warm werden lassen und dann sofort servieren.
Schritt 6
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