2 Bio-Rinderhüftsteaks
bio-rinderhüftsteaks
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Bio-Rindersteak mit Anna-Kartoffeln dazu Salat mit Zwiebel-Senf-Dressing
kid_friendly
meat
no_gluten_ingredients
Die „Pommes Anna“ sind eine Kartoffelbeilage aus der klassischen französischen Küche. Die hauchdünnen Kartoffeln werden mit Butter und Knoblauch im Ofen gebacken und werden einfach unglaublich lecker. Dazu gibt es ein saftiges Bio-Rindersteak und einen feinen Salat mit roten Zwiebeln. Bon appétit!
Utensilien
- Backofen und Auflaufform
- mittelgroße, ofenfeste Pfanne
- kleine Pfanne
- Sparschäler
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 687.00 kcal
- carbs: 47.80 g
- fat: 38.40 g
- proteins: 35.70 g
Notizen
Zutaten
2EL Butter
butter
butter
Essig
essig
essig
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
knoblauchzehe
Olivenöl
olivenöl
olivenöl
1 Pck. festkochende Kartoffeln
pck. festkochende kartoffeln
pck. festkochende kartoffeln
1 Pck. Romanasalat
pck. romanasalat
pck. romanasalat
2 rote Zwiebeln
rote zwiebeln
rote zwiebeln
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
salz und pfeffer
1EL Senf
senf
senf
Zucker
zucker
zucker
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Den __Salat__ in feine Streifen schneiden. Die __Zwiebeln__ schälen und halbieren, __drei Hälften__ in feine Würfel, __eine Hälfte__ in feine Streifen schneiden. Den __Knoblauch__ schälen und in hauchdünne Scheibchen schneiden.
Schritt 2
Die __Kartoffeln__ schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden oder hobeln.
Schritt 3
In einer kleinen Pfanne 2EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und aufschäumen lassen, dann die __Zwiebelwürfel__ und den __Knoblauch__ unterrühren und ca. 1Min. anbraten. Die Pfanne vom Herd nehmen.
Schritt 4
Die __Zwiebeln__ und den __Knoblauch__ in einer Auflaufform verteilen, dabei etwas Butter zurückhalten. Die __Kartoffelscheiben__ fächerweise einschichten und mit der restlichen Butter beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und die __Kartoffeln__ 25–30Min. im Ofen backen, bis sie gar sind.
Schritt 5
Das __Fleisch__ trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer mittelgroßen, ofenfesten Pfanne mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze auf jeder Seite ca. 1Min. scharf anbraten, dann im Ofen 5–6Min. garen, bis das __Fleisch__ medium durch ist. __Tipp:__ Wer keine ofenfeste Pfanne hat, gibt das __Fleisch__ nach dem Anbraten einfach in eine kleine Auflaufform.
Schritt 6
Die __Zwiebelstreifen__ mit 1EL Senf und je 2EL Olivenöl, Essig und Wasser zu einem __Dressing__ verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken und mit dem __Salat__ vermengen. Die __Steaks__ mit den __Anna-Kartoffeln__ und dem __Salat__ anrichten und servieren.
