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Gurken-Minz-Suppe mit Schalotten dazu Vollkornbaguette mit Ziegenfrischkäse
ID 50098 | Kategorien: Kartoffeln, Vegan, Vegetarisch
healthy_choice
under_30min
vegetarian
Dieses Süppchen transportiert den glücklichen Esser zurück in die Erinnerungen unserer Menü-Managerin Kyra an die großelterliche Farm im Gelderland und Omas berühmte Gurkensuppe. Die geheime Zutat: Minzblätter, die zusammen mit dem frischen Gemüse – darunter Zucchini und Kartoffeln – zu einer herzhaften Suppe verarbeitet werden. Dazu gibt’s Vollkornbaguette mit Ziegenkäse und karamellisierten Schalotten. Yum!
Utensilien
- Backofen
- Backblech und Backpapier
- mittelgroßer Topf
- kleine Pfanne
- Stabmixer
- Sparschäler
- Messbecher
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 771.00 kcal
- carbs: 80.80 g
- fat: 39.60 g
- proteins: 21.90 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
1 Knoblauchzehe
knoblauchzehe
1 Packung mehligkochende Kartoffeln
mehligkochende kartoffeln
10g Minze
minze
Olivenöl
olivenöl
1 Päckchen Gemüsebrühgewürz
päckchen gemüsebrühgewürz
1 große Gurke
roße gurke
Salz und Pfeffer
salz und pfeffer
2 Schalotten
schalotten
1 Vollkornbaguettebrötchen
vollkornbaguettebrötchen
125g Ziegenfrischkäse
ziegenfrischkäse
1 Zucchini
zucchini
Zucker
zucker
1 Zwiebel
zwiebel
Schritte
Schritt 1
Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die __Zucchini__ längs halbieren und in grobe Stücke schneiden. Die __½ der Kartoffeln__ schälen und grob würfeln. Die __übrigen Kartoffeln__ werden für dieses Rezept nicht benötigt. Die __Zwiebel__ und den __Knoblauch__ schälen und ebenfalls grob würfeln.
Schritt 2
Die __Zucchini__, die __Kartoffeln__, die __Zwiebeln__ und den __Knoblauch__ in einem mittelgroßen Topf mit 2EL Olivenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. 500ml heißes Wasser angießen, das __Brühgewürz__ unterrühren und das __Gemüse__ bei mittlerer Hitze ca. 10Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Die __Schalotten__ schälen, in dünne Ringe schneiden und in einer kleinen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. 1TL Zucker hinzufügen und die __Schalotten__ ca. 5Min. karamellisieren, bis sie braun und leicht knusprig sind. Die Hitze ggf. etwas reduzieren. Mit 1 Prise Salz würzen.
Schritt 4
Ca. __⅓ der Gurke__ in sehr dünne Scheiben schneiden oder hobeln und beiseitelegen. Die __übrige Gurke__ grob würfeln, in die __Suppe__ rühren und ca. 5Min. erhitzen.
Schritt 5
Das __Brötchen__ auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech im Ofen 6–8Min. aufbacken. Währenddessen die __Minzeblätter__ von den Stängeln zupfen und grob schneiden. Das __Brötchen__ etwas abkühlen lassen, dann aufschneiden und __jede Brötchenhälfte__ quer halbieren.
Schritt 6
__¾ der Minze__ zur __Suppe__ geben und die __Suppe__ mit einem Stabmixer glatt pürieren, bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die __Baguettescheiben__ mit dem __Ziegenfrischkäse__ bestreichen und mit den __Gurkenscheiben__ belegen. Die __Suppe__ mit den __Schalotten__ und der __übrigen Minze__ garnieren und mit den __Käse-Baguettes__ servieren.