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Gurken-Minz-Suppe mit Schalotten dazu Roggenbrot mit Ziegenfrischkäse
ID 50314 | Kategorien: Kartoffeln, Vegan, Vegetarisch
healthy_choice
under_30min
vegetarian
Dieses Süppchen transportiert den glücklichen Esser zurück in die Erinnerungen unserer kulinarischen Assistentin Kyra an die großelterliche Farm im Gelderland und Omas berühmte Gurkensuppe. Die geheime Zutat: Minzblätter, die zusammen mit dem frischen Gemüse – darunter Zucchini und Kartoffeln – zu einer herzhaften Suppe verarbeitet werden. Dazu gibt’s Roggenbrotscheiben mit Ziegenkäse und karamellisierten Schalotten. Yum!
Utensilien
- mittelgroßer Topf
- kleine Pfanne
- Stabmixer
- Sparschäler
- Messbecher
Allergene
Naehrwerte (pro Portion)
- calories: 486.00 kcal
- carbs: 60.00 g
- fat: 21.10 g
- proteins: 13.70 g
Originalrezept oeffnen
Notizen
Zutaten
2 Knoblauchzehen
knoblauchzehen
500g mehligkochende Kartoffeln
mehligkochende kartoffeln
10g Minze
minze
Olivenöl
olivenöl
2 Päckchen Gemüsebrühgewürz
päckchen gemüsebrühgewürz
1 Packung Roggenbrot
roggenbrot
Salz und schwarzer Pfeffer
salz und schwarzer pfeffer
3 Schalotten
schalotten
1 Gurke
urke
1 Packung Ziegenfrischkäse
ziegenfrischkäse
2 Zucchini
zucchini
Zucker
zucker
1 Zwiebel
zwiebel
Schritte
Schritt 1
Die __Zucchini__ längs halbieren und in grobe Stücke schneiden. Die __Kartoffeln__ schälen und grob würfeln. Die __Zwiebel__ und den __Knoblauch__ schälen und ebenfalls grob würfeln.
Schritt 2
Die __Zucchini__, die __Kartoffeln__, die __Zwiebeln__ und den __Knoblauch__ in einem mittelgroßen Topf mit 3EL Olivenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. 1L heißes Wasser angießen, das __Brühgewürz__ unterrühren und das __Gemüse__ bei mittlerer Hitze ca. 10Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Die __Schalotten__ schälen, in dünne Ringe schneiden und in einer kleinen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. 1TL Zucker hinzufügen und die __Schalotten__ ca. 5Min. karamellisieren, bis sie braun und leicht knusprig sind. Die Hitze ggf. etwas reduzieren. Mit 1 Prise Salz würzen.
Schritt 4
Ca. __1/3 der Gurke__ in sehr dünne Scheiben schneiden oder hobeln und beiseitelegen. Die __übrige Gurke__ grob würfeln, in die __Suppe__ rühren und ca. 5Min. erhitzen.
Schritt 5
Die __Minzblätter__ von den Stängeln zupfen und in grobe Streifen schneiden. __3/4 der Minzblätter__ zur __Suppe__ hinzufügen. Die __Suppe__ mit einem Stabmixer glatt pürieren, bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 6
__4 Brotscheiben__ mit dem __Ziegenfrischkäse__ bestreichen und mit den __Gurkenscheiben__ belegen. Nach Wunsch mit etwas (frisch gemahlenem) Pfeffer würzen. __Tipp:__ Wer großen Hunger hat, kann auch mehr __Brot__ verwenden. Die __Suppe__ auf tiefe Teller oder Schalen verteilen, mit den __Schalotten__ und der __restlichen Minze__ garnieren und servieren.